我怀孕了:孕吐怎么办 本书特色

　　统计数据显示，世界上大约70%的孕妇会出现不同程度的孕吐现象。因此，孕吐可以说是大多数孕妈咪都会有的经历。尽管如此，孕吐或多或少都会给孕妈咪带来身体的不适和心理的紧张。轻微的孕吐会影响孕妈咪的食欲和精神状况，剧烈的孕吐则可能危及孕妈咪和胎宝宝的健康。 　　如何应对孕吐这一令人苦恼的早孕反应、帮助孕妈咪*大限度的减轻孕吐带来的不适、避免孕吐对孕妈咪和胎宝宝健康的不利影响是这本书的主题。在本书中，作者从解析孕吐的症状和原因开始，系统介绍了饮食、心理、运动、休息和药物等各类减轻孕吐的方法，并提供了很多简单易行的能够缓解孕吐的小妙招。希望阅读完本书的孕妈咪能够消除思想顾虑，正确面对孕吐，努力战胜这一正常的早孕反应，轻松愉快的度过美妙的孕期。

我怀孕了:孕吐怎么办 内容简介

本书从解析孕吐的症状和原因开始，系统介绍了饮食、心理、运动、休息和药物等各类减轻孕吐的方法，并提供了很多简单易行的能够缓解孕吐的小妙招。

我怀孕了:孕吐怎么办 目录

part1 孕吐甜蜜的负担
　1.孕妈咪为什么会孕吐
　2.怀孕多久后开始出现孕吐症状
　3.孕吐的频率怎样才算正常
　4.孕吐多久才会结束
　5.孕吐会不会把胃吐坏
　6.孕吐对胎宝宝有影响吗
　7.整个孕期都有孕吐的现象正常吗
　8.孕期没有明显的孕吐现象正常吗
　9.哪些孕妈咪孕吐会比较严重
　10.哪些孕吐需要及时就医
part2 迎孕而解饮食疗法
　1.虽然吃了就吐，可是不能不吃
　2.孕期*佳食物大搜寻
　3.如何保持良好的食欲

我怀孕了:孕吐怎么办 相关资料

虽然目前医学上尚未出现能够从根本上杜绝孕吐的举措，但的确存在能有效缓解孕吐的方法。如果孕妈咪能在心理、饮食、运动、休息这些方面进行一些调整，再结合药物、中医疗法，缓解孕吐是完全可能的。在心理方面，孕妈咪怎样保持心情愉快，消除思想顾虑？在饮食方面，孕妈咪应该吃什么？应该怎么吃？在运动方面，哪些运动项目既适合孕妈咪的特殊身体状况，又能有效缓解孕吐？在日常休息方面，孕妈咪如何保证正常睡眠？卧床安胎到底好不好？孕吐和休息有什么关系？……这本书里都有详尽的介绍。 ——《孕妈咪》杂志社 这是一本初孕妈咪在孕吐期的必备工具书！一位处于孕吐期的孕妈咪的生活应该是什么样？孕吐到底该如何缓解？本书会给你最想要的答案。书中给孕妈咪介绍了许多超级有用的止吐秘籍！您绝对不能错过。 ——《妈咪育儿》杂志社

我怀孕了:孕吐怎么办 作者简介

　　高秀勤 　　北京中日友好医院妇产科教授 主任医师 　　毕业于中国科技大学医疗系 　　曾到英国牛津大学、爱丁堡大学和女王大学访问考察 　　中日友好医院国际医疗部妇产科专家门诊出诊医师 　　擅长处理妇产科常见病及各种疑难杂症 　　1993年国务院政府特殊津贴至今

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