妊娠分娩全百科 本书特色

本书内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育，对妊娠、分娩全程关注，以专题的形式分别讲解备孕期、妊娠期、分娩期的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等，文字通俗易懂，并配有图解，是父母家庭生活保健的顾问。

妊娠分娩全百科 内容简介

在妊娠的40周里，妈妈的身体会发生什么样的变化？宝宝在妈妈肚子里长多大啦？营养够不够，发育得好不好？如何对宝宝进行胎教？妈妈的身体适合什么样的分娩方式？遇到上述问题的妈妈该如何应对呢？妊娠是孕育新生命的过程，是妈妈们恬静、幸福的时刻。书中按妊娠月份或方便阅读的原则，详细地介绍孕期可能发生的各种情况，让准妈妈们有备不惊、按部就班地孕育健康宝宝，享受孕期生活。

妊娠分娩全百科 目录

part 1 迎接宝宝的到来
了解女性月经常识
月经周期一般是28天
月经是受尿促卵泡素的影响而开始的
月经初潮从11～13岁开始
更年期会出现在40～50岁之间
月经周期体内激素的变化
遗传给孩子的基因
受精后重新成长的细胞
精子和卵子中的染色体
决定胎儿特征的显性和隐性基因
血型的遗传
血友病的遗传公式
色盲症的遗传基因存在于x染色体内
控制秃头的遗传基因

妊娠分娩全百科 节选

《名品育儿系列:妊娠分娩全百科》在妊娠的40周里，妈妈的身体会发生什么样的变化？宝宝在妈妈肚子里长多大啦？营养够不够，发育得好不好？如何对宝宝进行胎教？妈妈的身体适合什么样的分娩方式？遇到上述问题的妈妈该如何应对呢？妊娠是孕育新生命的过程，是妈妈们恬静、幸福的时刻。书中按妊娠月份或方便阅读的原则，详细地介绍孕期可能发生的各种情况，让准妈妈们有备不惊、按部就班地孕育健康宝宝，享受孕期生活。

妊娠分娩全百科 相关资料

插图：随着妊娠的进行，孕妇的体重会逐渐增加，主要是因为乳房和子宫的扩张、胎儿的体重、怀孕期间母体发生了变化等。孕妇一天需要的热量约为10.5 干焦，而这并不意味着需要吃过多的食物，而是要摄取各种营养素，为胎儿的发育提供充足的营养。怀孕期间孕妇的体重会增加13～15千克怀孕期间孕妇增加的体重最多约为13～15千克，而在前20周内增加的体重不会超过4.5 千克。体重过度增长对母体和胎儿都不利，而且分娩后很难恢复到正常的体重。当意识到体重过度增长时，就要咨询医生，然后要严格地控制饮食要按照适当的比率摄取蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、纤维等营养素。在怀孕中期一定要摄取蛋白质蛋白质对胎儿、子宫、胎盘、母体的红细胞产生和乳房组织结构构成是不可缺少的。因此在怀孕中期必须摄取大量的蛋白质。相对来说，动物性蛋白教植物性蛋白对产妇更加有宜。牛肉、海鲜、鸡蛋、牛奶、奶酪里都含有丰富的蛋白质。另外，小麦、白米中也含有少量的蛋白质。体重减轻不是好征兆碳水化合物是提供能量的重要来源。因此如果摄取量不足的话，就会分解体内的脂肪来提供能量。这就是为什么节食会使体重减轻。如果怀孕期间出现体重减轻的现象，就要特别注意。面粉或马铃薯，还有其它谷类中含有淀粉的食物里，除了其他的营养外，还含有丰富的碳水化合物。脂肪是可以通过饮食摄取的，它可以储备能量并提供给身体所需的能量，而且还含有维生素A和维生素D。维生素对保持身体的健康具有特殊的功能。比如，维生素A除了对眼睛和骨骼有帮助以外，同时也是内部器官组成不可缺少的营养素。维生素和矿物质的摄取有助于胎儿的发育维生素D和钙对骨骼的组成是不可缺少的营养素之一，一旦缺乏维生素，孩子就会出现软骨症，而成人则会出现骨质疏松症。通常我们可以利用做日光浴来吸收大量的维生素D，但如果是在光照少的地方，就只能通过饮食来摄取。怀孕期间需要的维生素D比平时更多，但只要不是素食主义者，就无需另外服用补充维生素D的药剂。B族维生素：是身体组织成长时所必需的成分，大部分在肉类、面包、鸡蛋、牛奶、绿色蔬菜、豆类等食物中。叶酸：叶酸对红细胞的形成相当重要。它存在于含铁的食物中，但如果是在高温下食用，就很容易被破坏。怀孕期间最好服用含叶酸的以营养药剂。维生素B12:它只存在于动物性食物中，如果平时不吃肉类的话，那么最好每天喝1升的牛奶。维生素C：新鲜水果、番茄、马铃薯等食物中含量较高，不过很容易被破坏。维生素K：存在于绿色蔬菜中，它是血液凝固时必备的蛋白质，而且还可以通过肠胃里的细菌自行在身体内部生成。铁：通常存在于动物的肝和肾脏、肉类、蛋黄、绿色蔬菜等食物中。是造血必需的元素是血红素的组成成分。怀孕时虽然需要另外服用铁，但是服用过多的铁可能会造成肠胃问题。钙：牙齿和骨骼发育时所必需的元素，孕妇每天只要喝750毫升左右的牛奶就能摄取一天所需的钙量。不过牛奶会释放高热量，所以最好每天只喝500毫升的牛奶，剩下的就用酸奶或脂肪较少的乳制品来补充。

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