孕产妈妈营养方案

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孕产妈妈营养方案

孕产妈妈营养方案

作者:吴莹

开 本:20开

书号ISBN:9787538465792

定价:39.9

出版时间:2013-06-01

出版社:吉林科学技术出版社

孕产妈妈营养方案 节选

《孕产妈妈营养方案》推荐给正在备孕、孕期的女性和孕期女性的照顾者,本书对孕期饮食营养的要求十分严格,有针对性地解析每周孕妈妈都需要摄取哪些营养,并有推荐菜谱供孕妈妈和孕妈妈照顾者参考,帮助孕妈妈在孕期通过饮食就能摄取足够的营养,做好一人吃两人补。

孕产妈妈营养方案 相关资料

  《孕产妈妈营养方案》首先从孕前待妈妈和丈夫的饮食调理谈起,然后重点介绍了40周母婴的变化及营养需求,最后对产褥期的饮食调理及新生儿喂养,进行了切实的指导。

  《孕产妈妈营养方案》根据怀孕40周的母婴变化及需求,严格地为孕妈妈设计了每周关键营养补充方案、饮食宜忌、具体吃法等,并列出了相关营养食谱,使孕妈妈从备孕开始就能明确地知道接下来每一周该怎样吃,对孕期可能出现的各种情况也从饮食上做了科学的应对。大量实用的菜谱将营养的补充细化在了每一餐之中,让孕妈妈在获取营养的同时尽享美味。

  《孕产妈妈营养方案》还为孕妈妈详细介绍了最有利于孕期吃的17种必需营养素,并为孕期容易出现的各种症状提供了可靠的饮食指导,可以帮助孕妈妈轻松应对孕期的各种不适。

  《孕产妈妈营养方案》是由孕产育专家团队倾力奉献,你容易忽略掉的每一个孕期饮食细节我们都为你关注到,唯一的心愿是让每一位孕妈妈和胎宝宝吃得够营养、够安全、够美味,成就日后的聪明宝宝与健康妈妈。

孕产妈妈营养方案 作者简介

  吴莹:国家高级营养师,营养学教师,曾出版过很多关于营养方面的书籍:《健康营养月子餐500例》《婴幼儿喂养与智力开发大宝典》等。

孕产妈妈营养方案

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