女中医帮你坐好月子 本书特色

　　《乐享彩书榜：女中医帮你坐好月子》主要讲述：月子妈妈饮食地图，让月子妈妈能够了解自己关爱自已。
本书主要讲解：
1.月子4周饮食滋补饮食调理原则各不同
2.70道月子滋补美食，赶走月子病的困扰
3.女中医多年心血积累，月子问题一网打尽
4.分体质打造*中国妈妈的产后食养方案

女中医帮你坐好月子 内容简介

　　《乐享彩书榜：女中医帮你坐好月子》主要讲述：月子妈妈饮食地图，让月子妈妈能够了解自己关爱自已。 　　本书主要讲解： 　　1.月子4周饮食滋补饮食调理原则各不同 　　2.70道月子滋补美食，赶走月子病的困扰 　　3.女中医多年心血积累，月子问题一网打尽 　　4.分体质打造*适合中国妈妈的产后食养方案

女中医帮你坐好月子 目录

part 1 坐月子这件事儿
　坐月子的时间界定
　为什么今天还需要坐月子
　中医的角度
　西医的角度
　现代医学的角度
　坐月子期间的身心变化
　子宫缩小，直至恢复正常
　子宫颈恢复正常大小
　阴道变松，会阴伤口愈合
　泌乳、乳房胀痛
　其他生理变化
　心理变化
　月子期的检查
　分娩一周内的检查重点

女中医帮你坐好月子 作者简介

　　刘昆 　　中西医结合专业医学硕士 　　毕业于北京中医药大学 　　北京中医药大学东方学院年度优秀教师 　　北京市房山区中医医院医师 　　在《中医杂志》《中国社区医师》等读物发表 　　大众健康及专业医学文章多篇

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