宝贝早餐吃什么-(附赠营养点餐单) 本书特色

本书所选的早餐首要原则是“简单”，制作过程不复杂，制作时间短，在每个食谱都标有制作所需时间，配3~5张步骤图，文字也简洁清晰。 　　本书所选早餐次要原则是“营养”，每个早餐都说明食材营养功效，尤其是有益于孩子成长方面的作用，标注在显眼位置，让妈妈给孩子做的早餐“简单又营养”。 　　本书包含了粥、饼、面、米饭、馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、开胃小菜、豆浆、西点等各种适合作为早餐的食物，内容丰富全面。

宝贝早餐吃什么-(附赠营养点餐单) 内容简介

    向您隆重推出超值套装：《跟微博达人一起学做宝宝餐》让宝宝爱上吃饭。儿童营养师刘长伟，为你搭配宝贝早餐大全；美食名博孔瑶（80后男人厨房）携手烘焙辣妈慧慧，教你烘焙给宝贝。     每天都在发愁早上做什么给宝宝吃？ 　　还要上班，做早餐时间不够？ 　　做好了，宝宝不爱吃？ 　　担心搭配不合理，宝宝营养不够？ 　　…… 　　本书本着简单、营养的原则，从粥、饼、面、米饭、馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、开胃小菜、豆浆、西点等多角度全方位打造营养早餐，每个菜品配有步骤图，做法一目了然。厨房心得告诉你一些做饭的技巧和妙方，让做饭更简单、更美味。营养解析告诉你所有食材对宝宝的成长作用，让妈妈有针对地根据宝宝需要做饭。附赠的营养点餐单更是可以培养宝宝对食物的认知，开发智力。宝宝点，妈妈做，与其说是平淡的吃饭，不如说是一场爱的亲子游戏。 　　让妈妈做得容易，让宝贝吃得欢喜。

宝贝早餐吃什么-(附赠营养点餐单) 目录

早餐之冠属鸡蛋，九种做法不重样

.水煮蛋

.鸡蛋羹

.煎鸡蛋

.炒鸡蛋

.荷包蛋

.蛋花汤

.卤鸡蛋

.鸡蛋水

.酒酿鸡蛋

只有馒头怎么吃，切丁切片滋味足

白菜烩馒头

中式“汉堡”

炒馒头丁

煎馒头片

动动脑，剩米饭也能变美食

煎米饼

米饭锅巴

蛋炒饭

米饭肉丸子

牛奶也能大变身，各种食材巧搭配

香蕉牛奶

牛奶炖蛋

牛奶冻

牛奶粥

牛奶排骨汤

牛奶馒头

**章滋补营养早餐粥，给孩子满满一碗爱

营养八宝粥——电饭煲的morningcall

蔬菜肉末粥——给不爱吃青菜的宝贝

山药葱花粥——唤醒宝贝的味蕾

虾仁菠菜粥——满足成长所需蛋白质

核桃紫米粥——健康成长离不开坚果的滋养

芋头香粥——美味又营养

南瓜牛奶粥——“牙口”不好宝贝的特供早餐粥

黄豆猪骨粥——春季“拔高”正当时

猪肝绿豆粥——让绿豆为酷暑降温

桂圆栗子粥——秋季滋补首选栗子

滑蛋牛肉粥——冬季进补多吃肉

三米桂圆粥——五谷滋养从早开始

香蕉葡萄干粥——宝贝都爱水果粥

胡萝卜糙米粥——保护宝贝的视力

第二章香喷喷的早餐饼，让宝贝食欲大增

时蔬鸡蛋饼——任意搭配宝贝喜爱的蔬菜

胡萝卜洋葱饼——酸甜泡菜，营养开胃

南瓜烫面饼——软甜香醇的中式糕点

鲜肉馅饼——补充能量从早餐开始

三丝卷饼——给宝贝更全面的营养

紫薯芝麻饼——让色彩增加宝贝的食欲

香煎土豆丝饼——给“土豆粉”宝贝的盛宴

瓜丝煎饼——清香扑鼻的诱惑

家常发面饼——品尝妈妈的味道

第三章早餐一碗面，省时、易做、营养全

荞麦凉面——炎炎夏日的*佳早餐

鸡蛋热汤面——热乎乎的汤面，温暖宝贝的胃

彩色面条——给宝贝一个色彩斑斓的早晨

盖浇面——更劲道的面

豆角焖面——*经典的夏日早餐

炸酱面——分钟做出*美味的炸酱

虾米龙须面——味道鲜美的海鲜盛宴

肉丝炒面——面条炒着也好吃

热干面——不同风味的拌面

第四章米饭混搭新花样，瓜果蔬菜一碗烩

孜然炒饭——炒饭吃出羊肉串的味儿

紫菜包饭——给米饭裹个“小被子”

菠萝饭——酸酸甜甜的水果炒饭

米饭锅巴——香香脆脆的米饭饼

咖喱鸡肉饭——给宝贝一个印度风情的早餐

腊肠菜心焖饭——米饭和菜一锅出

八宝饭——各种米一锅焖

南瓜红薯饭——甜甜的早餐饭

蜜枣粽子——给米饭裹上“衣服”

第五章馒头、花卷、大包子，早餐主食不可少

玉米面窝窝头——杂粮营养全吸收

南瓜五彩卷——宝贝更爱卷着吃

紫薯球球——给宝贝点“颜色”看看

燕麦牛奶馒头——给宝贝增加抵抗力

小猪豆沙包——一口一口吃掉一头“小猪”

三鲜蒸包——素包子也出彩

香葱花卷——花朵般的主食

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