怀孕40周看这本就够了 本书特色

本书以怀孕10月为纵线，分40周阐述，包括胎儿每周变化、孕期营养指导、生活护理指导、孕检指导、胎教指导、“孕动”指导，为孕妈妈40周孕期生活全程护航。本书还特别强调了一些不科学的妊娠观点，提醒读者要重视真正怀孕的9个多月，还要重视孕前的准备，鼓励夫妻双方从身体上、物质上、精神上真正做好优生优育的准备。

怀孕40周看这本就够了 内容简介

本书以怀孕10月为纵线，分40周阐述，包括胎儿每周变化、孕期营养指导、生活护理指导、孕检指导、胎教指导、“孕动”指导，为孕妈妈40周孕期生活全程护航。本书还特别强调了一些不科学的妊娠观点，提醒读者要重视真正怀孕的9个多月，还要重视孕前的准备，鼓励夫妻双方从身体上、物质上、精神上真正做好优生优育的准备。

怀孕40周看这本就够了 目录

序言　
**章　孕1月（1～4周）：恭喜你，怀孕了！　
一　生命的开端
1　图解子宫内胚胎的变化
2　及时发现受孕后的可靠信号
3　准妈妈应学会计算孕周
4　子宫环境极其重要性
5　确定一家称心的产检医院
二　准爸妈的生活指南
1　千万不要随意用药
2　必须补充叶酸
3　远离容易致畸的环境和物质
4　孕早期的饮食调节
5　出现腹痛、腹胀要倍加小心
6　洗澡也要开始重视细节
第二章　孕2月（5～8周）：为你疲惫的早孕时光护航　
一　孕2月总叮咛
1　孕2月的营养叮咛
2　孕2月的胎教叮咛
3　孕2月的产检叮咛
二　孕5周：小胚胎开始发育了
1　图解子宫内胚胎的变化
2　夫妻性生活要格外小心了
3　为孕妈妈打造健康舒适的居家环境
4　蛋白质是构成生命的基础物质
5　多补充维生素和矿物质
6　胎教时光：为你的子宫骄傲吧
三　孕6周：B超可以测到胎宝宝的心跳了
1　图解子宫内胚胎的变化
2　开始出现早孕反应
3　积极应对早孕反应
4　用饮食调节早孕反应
5　早孕反应过程中要注意水和电解质平衡
6　阴道出血应立即去医院
7　胎教时光：温柔的诗篇
四　孕7周：聪明应对日益明显的早孕反应
1　图解子宫内胚胎的变化
2　“酸儿辣女”的说法可靠吗
3　吃酸有讲究
4　胎教时光：提高胎教效果的呼吸法
五　孕8周：胚胎进入快速发育期
1　图解子宫内胚胎的变化
2　请了解先兆流产
3　请了解宫外孕
4　孕妈妈请远离噪声
5　孕妈妈万一感冒了怎么办
6　让孕妈妈心情愉快的食物
7　胎教时光：想象胎宝宝出生后可爱的样子
第三章　孕3月（9～12周）：呵护你的“害喜月”　
一　孕3月总叮咛
1　孕3月的营养叮咛
2　孕3月的产检叮咛
3　孕3月的胎教叮咛
二　孕9周：进入胎儿期
1　图解子宫内胚胎的变化
2　孕妈妈着装要宽松、舒适
3　多吃有利胎宝宝发育的食物
4　孕妈妈情绪不好，可能导致胎儿畸形
5　孕早期疲惫嗜睡如何应对
6　出现先兆流产怎么办
7　了解职场孕妈产假权利
8　胎教时光：有趣的胎教故事
三　孕10周：度过流产危险期，宝贝安全了！
1　图解子宫内胚胎的变化
2　孕妈妈情绪不良，可能导致孩子多动症
3　孕妈妈要慎选护肤品和化妆品
4　孕妈妈也要正确保养皮肤
5　合理饮食，避免便秘或腹泻
6　禁食不利安胎的食物
7　胎教时光：纯净的诗篇
四　孕11周：胎儿有草莓那么大了
1　图解子宫内胚胎的变化
2　不要当宅妈，适当保持有氧运动
3　尿频是正常的生理反应
4　妊娠牙龈炎怎么应对
5　孕早期便秘怎么办
6　胎教时光：温暖的故事
五　孕12周：**次B超检查
1　图解子宫内胚胎的变化
2　通过B超数据核对宝宝胎龄
3　正常范围的B超检查不会伤及宝宝
4　孕妈妈尽量少做CT检查
5　什么时候开始休产假
6　鱼肝油和含钙食品要慎重服用
7　慎食易过敏食物
8　胎教时光：胎盘给予胎宝宝的
第四章　孕4月（13～16周）：迎来平稳愉快的孕中期　
一　孕4月总叮咛
1　孕4月的营养叮咛
2　孕4月的胎教叮咛
二　孕13周：有桃子那么大了
1　图解子宫内胚胎的变化
2　散步是孕期*佳的运动方式之一
3　口腔问题要认真对待
4　夫妻性生活要节制
5　孕妈妈要暂别高跟鞋
6　孕妇奶粉要慎选
7　胎教时光：那些有关宝贝的趣事
三　孕14周：开始皱眉做鬼脸了
1　图解子宫内胚胎的变化
2　孕期旅行该注意什么
3　孕期开车该注意什么
4　孕期坚持工作有助于分娩
5　职业孕妈妈该注意什么
6　要增加五谷杂粮的摄入量
7　应对妊娠性瘙痒
8　胎教时光：给胎宝宝听音乐有讲究
四　孕15周：唐氏综合筛查，甜蜜的“恐慌”

 1/3    1 2 3 下一页 尾页

孕产妇/育儿 孕期

在线阅读