实用怀孕胎教全书 本书特色

十月怀胎，一朝分娩，看起来简单自然，其实这并不是一个轻松的过程。从一个受精卵到一个健康、聪明、活泼的小宝宝，需要孕妈妈以及全家人一点一滴的付出。孕妈妈不仅要有爱心和耐心，更要有科学的知识、正确的观念。本书是一部针对中国女性特有体质、立足中国育儿环境而精心打造的孕产、胎教经，从孕妈妈的实际需要出发，围绕孕前、孕中、分娩、产后护理、胎教等内容，以丰富翔实的内容、紧凑合理的结构，为孕妈妈带来妊娠全程的健康细节指导和胎教指导，帮助孕妈妈轻松怀、安心养、顺利生，养育一个聪明健康的宝宝！   

实用怀孕胎教全书 内容简介

·专属中国女性的孕产胎教指南，详细介绍医生不说、孕妈妈一定要知道的孕产知识和*有效的胎教方法，帮你轻松怀、安心养、顺利生，拥有完美孕期，培养聪明宝宝！ ·实用的备孕、怀孕、分娩知识：孕前营养准备、健康准备，成功受孕的**时机，孕前保健宜忌；孕期准妈妈身体变化和胎儿10个月生长发育监测数据，孕妈妈的营养与饮食安排、日常保健与生活宜忌、产前检查与疾病防治等，280天完美孕期全程同步指导，轻松阅读，轻松解决一切疑问和难题。 ·培养聪明宝宝的科学胎教全方案：告诉你怎样胎教*有效，胎教中不再盲目，妈妈轻松，宝宝聪明。立足中国育儿环境，借鉴世界*成功的胎教方法，遵照胎儿身心发育规律，抓住胎教中的各个关键期，循序渐进地采用合适的胎教方法和内容。         一本医生不说、孕妈妈一定要知道的孕产、胎教知识指南：从备孕到怀孕再到分娩全程同步指导，提供营养、保健、宜忌、产检等知识、方法、技巧，全面解决孕产过程中的疑问和难题，安心度过孕期；借鉴世界*成功的胎教方法，打造***中国妈妈宝宝的完美胎教方案，音乐胎教、语言胎教、美育胎教、环境胎教等各种胎教素材应有尽有，指导孕妈妈科学有效、循序渐进地实施，培养聪明宝宝。

实用怀孕胎教全书 目录

第1章 孕前准备 孕前应该做好的营养、健康准备 进行一次孕前体检 / 提前做好防疫接种 / 有些病应先治疗再怀孕 / 牙齿问题不可忽视 / 孕前营养影响胎儿发育 / 孕前3个月开始补叶酸 / 保证优质蛋白质的摄入 / 锌可提高精子质量 / 合理营养，平衡膳食 / 多吃防辐射的食物  / 男性也要注意补充营养 / 把体重控制在正常范围 / 成功受孕的*佳时机与关键细节 什么年龄当妈妈好 / 大龄妊娠风险较大 / 受孕的*佳季节  / 怀孕前的心理准备 /  在心情愉悦时受孕 / 排卵前后几天易受孕  / 性交体位影响受孕率 / 女性达到性高潮易受孕 / 孕前保健宜忌 孕前不宜随便服药 / 停服避孕药后不宜立即怀孕   / 早产、人工流产后不宜立即再怀孕  / x光照射后不宜立即怀孕 /   尽量不在外面就餐 / 孕前应戒烟、戒酒 / 不要饲养宠物 / 孕前要慎用洗涤剂 / 孕前不要使用阴道润滑剂 / 孕前不宜穿紧身裤  / 准备生育的男性不要洗桑拿浴 /   第2章孕期280天 孕1月：宝宝悄悄到来 胎儿的生长发育 / 第2周：精卵结合，成功受孕 / 第3周：在子宫安顿下来 / 第4周：进入器官发育关键期 / 准妈妈的身体变化 / 体内激素发生变化 / 子宫壁变软、增厚 / 身体已经发出信号 /   第1天  营养关键在平衡 第2天  运动有利于成功受孕 第3天  妊娠早期的胎教重点 第4天  怎样推算预产期 第5天  定期做产前检查 第6天  胎儿期是脑发育的关键期 第7天  要注意大气污染 / 第8天  需要服用营养补充剂吗 / 第9天  继续补充叶酸 / 第10天  怀孕的一般征兆 第11天  感染病毒可导致胎儿畸形 / 第12天  减轻准妈妈的紧张不适 第13天  怀孕后能注射疫苗吗 第14天  吃，安全比营养更重要 / 第15天  患病毒性感冒怎么办 / 第16天  胎教观点：胎教不是为了培养神童 第17天  不宜长时间看电视 第18天  选择适合自己的奶制品 第19天  合理用药，躲避药物风险 / 第20天  情绪胎教：让胎宝宝愉快成长 第21天  小心食物中的反式脂肪酸 第22天  远离手机辐射 第23天  环境胎教：给胎宝宝一个安全的家 第24天  每天都应吃一个鸡蛋 第25天  不宜化妆和使用指甲油     第26天  音乐胎教：欣赏古筝名曲《渔舟唱晚》 第27天  主食应该粗细搭配/ 第28天  抚摸胎教：营造温馨的家庭氛围   孕2月：确认自己怀孕了 胎儿的生长发育 / 第5周：每天长大1毫米 / 第6周：心脏开始跳动 / 第7周：长出小手、小脚 / 第8周：开始全身性运动 / 准妈妈的身体变化 / 出现早孕症状 / 子宫开始增大 / 乳房大而胀痛 /   第29天  孕吐期如何保证营养 第30天  人多的场所和空调房内都有危险 第31天  怎样选择产检医院 第32天  语言胎教：现在就可以开始了 第33天  早孕反应强烈应补锌 第34天  居室要经常开窗通风 第35天  第1次产前检查查什么 第36天  胎教方法：准爸爸怎样配合胎教 第37天  蛋白质摄入要充足 第38天  准妈妈不宜动作过急过猛 第39天  治疗妊娠剧吐的民间验方 第40天  音乐胎教：给准妈妈一个好心情 第41天  哪些食物可以减轻早孕反应 第42天  丈夫的关爱是*好的心灵鸡汤 第43天  腹痛和出血要警惕 第44天  音乐胎教：静心聆听《爱之梦》 第45天  孕期易出现哪些牙周问题 第46天  孕早期不宜同房 第47天  常用的保胎方法有哪些 第48天  可以适当用中药缓解孕吐和进补 第49天  尽量少用微波炉 第50天  孕吐严重时要注意防脱水 第51天  激素保胎应慎重 第52天  怎样避开容易致畸的食物 第53天  习惯性流产者如何保胎 第54天  缺乏维生素b1可加重早孕反应 第55天  孕早期不宜拔牙 第56天  多吃山楂易导致流产   孕3月：早孕反应更加明显 胎儿的生长发育 / 第9周：身体各部分已经成形 / 第10周：会吞咽和踢动了 / 第11周：已经4厘米长了 / 第12周：出现反射性动作 / 准妈妈的身体变化 / 子宫有一个柚子那么大了 / 激素变化带来一系列反应 / 早孕反应因人而异 / 容易出现口腔问题 /   第57天  有利于胎儿大脑发育的果类食物 / 第58天  准妈妈不要穿高跟鞋 第59天  b超检查不会影响胎儿发育 第60天  美育胎教：欣赏《雪花的快乐》 第61天  有利于胎儿大脑发育的蔬菜 第62天  孕期胀气怎么办 / 第63天  妇科检查会导致流产或早产吗 第64天  美育胎教：欣赏《闲庭春画》 第65天  妊娠黄疸是怎么回事 第66天  准妈妈应多吃红薯和糙米 第67天  情绪波动影响胎儿发育 第68天  美育欣赏：欣赏电影《当幸福来敲门》 第69天  孕期得了尖锐湿疣怎么办 第70天  准妈妈应少喝或不喝茶 第71天  多胎妊娠的检查方法及对策 / 第72天  想象胎教：多看可爱宝宝的图片 第73天  吃什么宝宝皮肤好 第74天  准妈妈尿痛要及早检查 第75天  运动胎教：到大自然中去走一走 第76天  怎样防治静脉曲张 第77天  坚果类食物不可少 第78天  远离真菌，快乐怀孕 第79天  吃对水果更健康 第80天  尽量少使用复印机 第81天  语言胎教：朗读《春晓》 第82天  咖啡也应少喝或不喝 第83天  腹部过大应警惕葡萄胎 第84天  准妈妈要注意着装  

 1/2    1 2 下一页 尾页

孕产妇/育儿 孕产百科

在线阅读