顺利断奶巧添辅食 本书特色

妈妈的怀抱，是*温暖的港湾；妈妈的乳汁，是*健康的营养奶。但是，总有一天，宝宝要离开妈妈温暖的怀抱，要独立成长。随着宝宝的月龄增长，其对营养素的需要也相应增加，母乳的量及母乳中的成分就不能满足小儿生长发育的需要了。 断奶，是宝宝成长的必经之路，是宝宝生活中一大转折，它早已不是单纯的食物品种、喂养方式的改变，更是妈妈和宝宝心理上的断奶了。妈妈采用的断奶手段对于妈妈本身以及宝宝的身心舒适起着至关重要的作用，断奶手法得当，无论在哪一个阶段断奶，都会十分顺利；手段失当，则会对母子双方造成损伤。 《顺利断奶  巧添辅食》不仅仅是宝宝的辅食菜谱，更注重给妈妈断奶的指导和心理关怀。将宝宝断奶分阶段解析，从宝宝每月的营养需求出发，给出科学的断奶解决方案。与此同时，本书的亮点在于本书不仅有对应的菜谱，更有对妈妈在断奶期心理的解读，从不同角度全方位解析妈妈的困惑、纠结、不安、焦虑、愧疚的心理，给出对应的缓解方法。 而且，针对过敏宝宝、断奶后乳房保养问题，以及宝宝的零食等问题都做了详细的解读，是一本真正的、全方位的科学断奶书。 翻开这本书，关于断奶的所有问题，妈妈都可以找到问题的答案。

顺利断奶巧添辅食 内容简介

断奶是每个宝宝的成长道路上必须经历的一个过程。很多年前的父母在这个过程中都会手忙脚乱，不知道该怎么给宝宝断奶，甚至会产生各种心理问题。这本断奶书系统全面地介绍了宝宝断奶方方面面的知识，给妈妈和宝宝断奶提供科学、专业的全程指导。与此同时，本书的一大亮点即是注重对断奶过程中妈妈的心理关怀，解决妈妈的心理困惑，这无论是对妈妈而言，还是对宝宝来说，都是非常重要的，将会影响宝宝的身心健康发育。 总之，本书不同于市面上的断奶食谱书，是一本简单易学，贴合妈妈心理的断奶指导全书，不仅有为你定制的科学的辅食食谱，更有手把手的断奶指导和心理关怀。 

顺利断奶巧添辅食 目录

part1是时候给宝宝断奶了金水银水，不如妈妈的奶水母乳喂养好处多至少保证纯母乳喂养6个月纠正母乳喂养的误区误区1: 妈妈奶水少，不喂配方奶的宝宝会挨饿误区2: 宝宝5个月以后，母乳营养不够，必须添加配方奶误区3: 乳房不胀了，就表示乳汁不够了误区4: 生病了就不能哺乳误区5: 吃药了就不能哺乳误区6: 患“母乳性黄疸”的宝宝就不能吃母乳了误区7: 母乳喂养会使乳房下垂、身材走样断奶后宝宝也一样健康适时断奶，对宝宝有利无害断奶是妈妈的心理断奶宝宝恋的是妈，不是母乳什么时候断奶*合适6个月的宝宝吃辅食了，可以断奶吗宝宝11个月了，能断奶吗宝宝到底多大断奶*好断奶需要多长时间什么季节断奶*合适上班就要断奶吗月经来潮了，要断奶吗  part2宝宝不哭不闹就断奶千万不要这样断奶妈妈玩“失踪”乳头上抹苦瓜汁、辣椒面乳头贴胶布反反复复断奶突然断奶过早断奶或过晚断奶跟着偏见断奶自然断奶是一项技术活自然断奶*好怎样才能自然断奶断奶三部曲断奶前需要准备什么先做体检再断奶时机不对，别断奶顺利断奶，妈妈这样做断奶需要准备哪些物品纯母乳喂养如何断奶混合喂养如何断奶睡前喝饱，自然断夜奶.宝宝断奶后喝什么.宝宝断奶后吃什么断奶后饮食结构要合理不能只吃谷类食物宜少吃多餐食物要营养，易消化慢慢断奶，宝宝不哭不闹断奶过程要果断，不拖延简单粗暴的断奶方式要不得断奶后不是不喝奶听到宝宝的哭声就心软了，下不了决心怎么办断奶期间，爸爸的作用不容忽视断奶期间，宝宝的不合理要求必须满足吗断奶期间妈妈是否需要回避让宝宝爱上吃辅食简单游戏，转移宝宝的注意力断奶宝宝常见问题断奶时，宝宝爱哭闹，没有安全感断奶后宝宝变瘦了断奶不当，容易引起疾病要预防断奶综合征宝宝不认奶瓶宝宝不爱吃配方奶辅食吃得越多越好吗宝宝吃了辅食后不吃奶断奶好几次总也断不掉断奶后宝宝睡眠不好 part3断奶时，妈妈需要注意什么妈妈如何断奶/68断奶后乳房会胀痛吗断奶后奶胀怎么办怎样回奶按摩缓解胀奶乳房有硬块怎么办不要忽视乳房护理保护乳房很重要乳房大小不一样断奶后乳房有硬块怎么办预防乳腺炎学会乳房自检，早诊断，早治疗胸部健美，摆脱乳房下垂断奶后的身体恢复断奶后如何恢复以前的苗条身材断奶后多久来月经断奶后月经不正常回奶食疗方1 韭菜炒粉丝2 大麦柠檬茶3 山楂麦芽茶4 玫瑰山楂汁 part4断奶期宝宝吃什么4~6 个月着急上班的妈妈要断奶吗营养素需求4~6 个月可添加的食物宝宝一日喂养方案喂养指导4 个月聪明宝宝断奶餐1 婴儿米粉2 苹果汁3 大米糊4 菠菜汁5 个月聪明宝宝断奶餐1 西红柿米汤2 胡萝卜米汤3 红薯泥4 青菜米糊6 个月聪明宝宝断奶餐1 土豆泥2 苹果羹3 红薯米糊4~6 个月宝宝断奶常见问题7~9 个月可以制订断奶计划了营养素需求7~9 个月可添加的食物宝宝一日喂养方案喂养指导7 个月聪明宝宝断奶餐1 青菜汤面2 香蕉糊3 鲜虾肉泥4 山药粥.8 个月聪明宝宝断奶餐1 葡萄干土豆泥2 鸡汤南瓜泥3 香菇苹果豆腐羹4 西蓝花牛奶羹9 个月聪明宝宝断奶餐1 蛋黄豌豆糊.2 什锦鸭羹3 玉米豆腐胡萝卜糊7~9 个月宝宝断奶常见问题10~12个月可以给宝宝断奶了营养素需求10~12 个月可添加的食物宝宝一日喂养方案喂养指导10 个月聪明宝宝断奶餐1 土豆饼2 三色鱼丸3 草莓藕粉4 五彩什锦饭.11 个月聪明宝宝断奶餐1 鱼泥馄饨.2 蛋花豌豆粥3 香菇白菜包4 虾仁菜花12 个月聪明宝宝断奶餐1 冬瓜小丸子2 消食萝卜汤3 鱼泥豆腐苋菜粥4 水果蛋糕10~12 个月宝宝断奶常见问题1~2 岁断奶后的过渡饮食营养素需求1~2 岁可添加的食物宝宝一日喂养方案喂养指导1~1.5 岁聪明宝宝断奶餐1 三色肝末2 青菜土豆汤3 肝末鸡蛋羹4 鸡蛋面片5 蔬菜虾蓉饭6 南瓜软米饭7 枣泥小米粥8 香菇鱼丸汤9 青菜软米饭10 黑米粥11 冬瓜肉末面条12 八宝粥13 南瓜红薯软饭14 胡萝卜青菜饺子15 香菇通心粉16 西红柿鸡蛋面17 南瓜牛肉汤1.5~2 岁聪明宝宝断奶餐1 什锦水果沙拉2 虾皮紫菜蛋汤3 胡萝卜瘦肉粥4 白菜肉末面5 大米红豆饭6 滑子菇炖肉丸7 淡菜瘦肉粥8 蛤蜊蒸蛋1~2 岁宝宝断奶常见问题2~3 岁培养良好的饮食习惯营养素需求2~3 岁可添加的食物宝宝一日饮食方案喂养指导2~2.5 岁聪明宝宝断奶餐1 西施豆腐2 炒五彩玉米3 西红柿菜花4 五谷黑白粥5 紫菜包饭6 三文鱼芋头三明治7 虾皮丝瓜汤8 菠菜银鱼面9 韭菜炒豆芽2.5~3 岁聪明宝宝断奶餐1 香葱蛋饼2 鸡蛋炒菠菜3 肉丁西蓝花4 虾仁蛋炒饭5 三味蒸蛋6 鸡肉蛋卷7 虾丸韭菜汤8 五宝蔬菜.9 菠萝牛肉2~3 岁宝宝辅食添加常见问题远离易过敏食物1 小麦2 花生3 桃4 四季豆5 蜂蜜6 牛奶7 鱼类8 贝类海鲜9 蘑菇10 鸡蛋 宝宝健康、安全饮食需注意1 岁以内宝宝辅食黑名单远离食品添加剂少吃甜食，预防肥胖市售辅食还是自制辅食10 大“智商杀手”零食排行榜选择安全零食别让零食影响了宝宝的正餐自制宝宝健康零食1 心形煎蛋糕.2 火龙果酸奶布丁3 咸蛋黄馒头粒4 水果沙拉 part5向辅食要营养和健康补钙：吃对了，宝宝更强壮1 西红柿苹果汁2 鸡蛋蒸糕3 平鱼泥4 豆腐软饭补铁：宝宝不贫血就靠它1 木耳炒鸡蛋2 枣泥肝羹3 虾仁菠菜粥4 牛腩面补锌：生长发育少不了1 黑芝麻糊2 松子鸡肉卷3 土豆胡萝卜肉末羹4 牛肉河粉补碘：智力发育的保障1 松仁海带2 肉末番茄豆腐3 黑芝麻花生粥4 大米香菇鸡丝粥感冒1 葱白粥2 苦瓜粥3 芥菜粥4 梨粥咳嗽/1981 川贝炖梨2 荸荠饮3 烤橘子4 萝卜葱白汤5 雪梨汤食欲缺乏1 红薯粥2 山楂粥3 蘑菇西红柿汤4 鲜蔬鱼丸汤便秘1 芝麻杏仁糊2 蔗汁蜂蜜粥3 苹果玉米粥4 玉米豆腐胡萝卜糊

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