轻松备孕.助孕一本通 本书特色

     为了传奇，一直努力，为了圆梦，不敢停息。     终于，计划就要开始实施，怎样让宝宝健康来临？ 知识的准备，快乐的期待， 陈咏玫主编的这本《轻松备孕助孕一本通》，它似一 位挚友， 是你备孕路上的私人顾问、和你一起期待生命的奇迹 。《轻松备孕助孕一本通》告诉我们： 优生备孕有哪些要素？ 健康的身体，良好的时机，益于受孕的夫妻生活 方式。      助孕，该从何入手？ 细节决定成败：遗传优生指导，增强“孕力”的 运动，凋理不孕不育，帮助身体排毒。

轻松备孕.助孕一本通 内容简介

    想有个健康聪明的宝宝，提前做好怀孕的准备，了解怀孕过程中的各种艰辛尤为重要。陈咏玫主编的这本《轻松备孕助孕一本通》着重讲解了孕前备孕、怀孕后优生保健知识，包括孕产知识，情绪、心理调节，孕期检查，营养、锻炼知识，改变不良生活方式等，帮助准备怀孕的年轻夫妇以*佳状态怀上*棒的胎儿；以及孕期十个月中胎宝宝的发育，准妈妈的饮食安排、日常生活保健、孕期不适与疾病应对、胎教常识与方法等。

轻松备孕.助孕一本通 目录

前附

1 做好妊娠的思想准备

2 为孕育，备上必要一课

3 重视孕钱检查与免疫

4 孕前调养，无病一身轻

5 让身体进入*佳状态

6 运动助孕，为生命加分

7 均衡饮食，营养备孕

8 适合孕育的生活方式

9 助孕特别指导

轻松备孕.助孕一本通 节选

想有个健康聪明的宝宝,提前做好怀孕的准备,了解怀孕过程中的各种艰辛尤为重要。陈咏玫主编的这本《轻松备孕助孕一本通》着重讲解了孕前备孕、怀孕后优生保健知识,包括孕产知识,情绪、心理调节,孕期检查,营养、锻炼知识,改变不良生活方式等,帮助准备怀孕的年轻夫妇以*佳状态怀上*棒的胎儿;以及孕期十个月中胎宝宝的发育,准妈妈的饮食安排、日常生活保健、孕期不适与疾病应对、胎教常识与方法等。

轻松备孕.助孕一本通 作者简介

　　陈咏玫，北京市海淀妇幼保健院产科副主任医师，从事妇产科临床工作20余年，对孕产妇的保健和分娩监护及产褥期指导经验丰富，特别擅长产前咨询、产前筛查、围生期保健及产科高危妊娠的诊治及处理。其优异的专业水平和良好的医德在孕产妇中有口皆碑。同时还参与多层次的研究工作，参与卫生部首发基金项目科研课题及国家十五公关课题，并在《中华妇产科杂志》上发表学术论文多篇。

孕产妇/育儿 准备怀孕

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