1000个坐月子宜忌-附赠《母乳养必知的35件事》小册子 本书特色

坐月子时 　　该做什么，不该做什么？ 　　哪些可以吃，哪些不可以吃？ 　　妈妈的传统观念正不正确？ 　　为什么有时情绪激动？ 　　怎么才能使宝宝避免不当的照护？ 　　…… 　　相信将要坐月子或正在坐月子的新妈妈们，都有一个心愿：希望虚弱的自己和刚出世的宝宝在家人的照顾下，安然度过月子期。可事实是，类似上述的问题会时常冒出来，不停困扰你。对产后知识了解甚少，或一知半解的新妈妈们，会不知不觉走入误区。 　　为了让新妈妈坐好月子，早日恢复健康。北京妇产医院教授以20多年围生实践经验及科研成果，吸取传统月子观的有益成分，加以现代科学观念的引导，将新妈妈*关注的饮食和生活以宜忌的形式分条列出。新妈妈不用费力从繁杂冗长的字段中找自己想要的，也不用担心像看其他孕产书一样，出现“信息焦虑症”。这本书力求简单实用，一两句话就能解决一个小问题。而且本书中的每一条宜忌，都是新妈妈们*为关心的，在需要的时候，翻看一下，能及时为你答疑解惑，指点迷津。 　　这本书涵盖产后的方方面面，新妈妈们一册在手，可以实现万事无忧。

1000个坐月子宜忌-附赠《母乳养必知的35件事》小册子 内容简介

为了打消新妈妈们坐月子时的疑惑、担心、忧虑，让新妈妈安然度过这一特殊而关键的时期，我们量身打造了这本《1000个坐月子宜忌》。本书综合运用了妇产科学、保健医学等现代医疗保健的科学原理，对新妈妈的生活细节、身体恢复、个人卫生、饮食营养、心理健康、产后锻炼、预防月子病、产后哺乳进行了全面指导。内容以 “宜”和“忌”的形式分条列出，并讲明道理，从而帮助每一位新妈妈树立正确观念，健康快乐地度过月子期。除此之外，本书还对分娩及护理新生儿进行了指导，贴心实用。 　　本书知识全面，但内容一目了然，新手爸妈可以简单迅速学习，从而少犯错误，少走弯路，轻松开启幸福生活。

1000个坐月子宜忌-附赠《母乳养必知的35件事》小册子 目录

**章顺利分勉的宜与忌 
　宜及早做好思想准备 
　宜保证休息 
　宜提前准备待产包 
　宜剖宫产前一天禁食 
　宜散步帮胎儿人盆 
　宜去医院的情况 
　宜让准爸爸时刻陪伴 
　宜吃巧克力补充体力 
　宜自然分娩 
　宜正视分娩疼痛 
　不宜忽略分娩征兆 
　不宜忽视异常胎动 
　不宜临产前吃不易消化的食物 
　不宜忽视正确的助产方式 
　不宜在第二产程前用力 
　不宜分娩时吃大补食品 
　不宜滥用催产素 
　不宜潞用剖宫产 
　不宜过度忧虑 
　分娩当天不宜多吃桂圆、鸡蛋 
第二章坐月子生活起居宜与忌 
　居家环境 
　宜穿平底鞋 
　宜保持房间清洁 
　宜温度湿度适宜 
　宜衣着宽大舒适 
　宜注意晾冼衣物的讲究 
　宜选宽松棉质内衣 
　宜戴胸罩防乳腺炎 
　宜穿带后跟的软底拖鞋 
　宜在安静的环境中休养 
　宜保持居室通风 
　宜远离新装修的房子 
　宜勤换衣物 
　宜随季节穿衣 
　宜用醋熏防感冒 
　不寅睡过软的床 
　不宜穿高跟鞋 
　忌门窗紧闭 
　忌隔着玻璃晒太阳 
　个人卫生 
　宜用淋浴 
　宜保持会阴清洁 
　宜定时量体温 
　宜产后及时排便 
　宜照常刷牙 
　宜常清洗按摩乳房 
　宜用酒精清洁头皮 
　宜多按摩头部 
　宜用手指漱口 
　宜每晚用热水洗脚 
　宜用牛角梳梳头 
　宜洗澡后擦干再睡 
　不宜忽视个人卫生 
　不宜用冷水刷牙 
　不宜多会客 
　不宜出入公共场所 
　忌用香皂冼乳房 
　忌留长指甲 
　忌忽视口腔卫生 
　忌忽视用眼卫生 
　忌忽视病理性发热 
　忌牙刷过硬 
　忌盆浴 
　忌烫发、染发 
　忌浓妆艳抹 
　生活细节 
　宜拆线后出院 
　宜根据宝宝的生活规律进行休息 
　宜徽产后检查 
　宣热敷缓解阴部疼痛 
　宜劳逸结合 
　宜在产后24小时内卧床休息 
　宜注意腰部保暖 
　宜随时照顾伤口 
　宜多活动防便秘 
　宜按摩膀胱助排小便 
　宜关注阴道出血量 
　宜用温水洗水果 
　宜多种睡姿交替睡 
　宜定时查看刀口及恶露 
　宜早给宝宝喂初乳 
　宜术后进食少渣食物 

 1/3    1 2 3 下一页 尾页

孕产妇/育儿

在线阅读