在家种出补益中草药-一粒种子的幸福生活 本书特色

不用去药店,不必找中医,在阳台上就可种出健康的中草药,拌菜时放点薄荷叶,煮粥时洒点菊花瓣......这里聚集可以帮助女人重获美颜、瘦身的中草药,这里收获了养生调脏腑的中草药,这里囊括了防癌抗肿瘤的养生花草,这里就是家庭阳台栽培的中草药,让人在观赏愉悦的同时,还 有利于养生,可谓是益处多多。

在家种出补益中草药-一粒种子的幸福生活 内容简介

植物让你可以享受心灵盛宴，快乐幸福真的好简单。通过花草的不同生长季，选择他们*适合生长的阳台，小小阳台空间站，选择自己喜欢的植物开始栽种，透过阳台展现当季花草，以风趣疗愈都市人身心压力，开始有氧新旅行！

在家种出补益中草药-一粒种子的幸福生活 目录

目录
part01
补益中草药轻松种 ............................7
中药与中草药的概念 .............................. 8
中草药种植方式.................................... 10
中草药常见病虫害 ................................11
part02
美容减肥瘦身好功效 .....................13
紫罗兰——美白祛斑、除皱润肤.....................14
芦荟——美容、护发,治皮肤病 .................. 16
玫瑰——改善皮肤,促进血液循 .....................18
樱花——嫩肤、增亮肤色 ............................. 20
薰衣草——降脂美容、镇静催眠..................... 22
桂花——养颜美容、舒缓喉咙 ........................24
三色堇——杀菌、丰胸,治青春痘............... 26
女贞子——乌须明目、补益肝肾.....................28
车前草——清热明目、利尿 .......................... 30
堆心菊——肝肾阴虚,治须发早白 ..................32
番茄——减肥瘦身、消除疲劳 ........................34
part03
花养女人幸福一生 .........................37
八宝景天——活血散瘀,治乳腺炎 .................38
蒲公英——治急性乳腺炎 ............................40
萱草——治月经不调、乳腺炎 ........................42
鼠尾草——治月经不调、痛经 ...................... 44
鸡冠花——治痔漏下血,赤白带下 ..................46
木槿——抗病毒,防白带过多 ........................48
月季——活血调经、消肿解毒 ........................ 50
玉簪花——利湿、调经止带 .......................... 52
part04
滋阴壮阳补气养血 .........................55
何首乌——养血滋阴、润肠通便..................... 56
两面针——活血化瘀、行气止痛.....................58
鸟巢蕨——活血祛瘀、用于阳痿..................... 60
金毛狗蕨——治腰痛、尿频、遗精 ...............62
合欢树——安神解郁、开胃利气.....................64
part05
养生必先养脏腑 .............................67
百合——养阴润肺、清心安神 ........................ 68
栀子——护肝、利胆、降压、镇静............... 70
假连翘——抗病毒,保肝抗炎解热 ..................72
冬青——补肝肾,强筋骨,安胎 ...................74
韭菜——具有补肾,健胃,提神 ...................76
藤三七——补肾强腰,散瘀消肿.....................78
肉桂——治肾气虚乏,降压 ..........................80
香菜——助开胃醒脾,促胃肠蠕动...................82
part06
拒绝“三高”更健康 .....................85
台湾菊——高血压,治外伤、火眼 ................ 86
洋甘菊——治疗失眠,降低血压.....................88
苦瓜——降血糖、降血脂、抗炎 ................... 90
芹菜——降血压、健脑镇静 ..........................92
冬枣——降血脂、预防动脉硬化 .....................94
part07
防癌抗肿瘤养生花草 .....................97
穿心莲——抗肿瘤、解热抗炎 .......................98
长春花——防癌、抗肿瘤 .......................... 100
番木瓜——抗肿瘤、通乳、降压 ................ 102
灵芝——保肝解毒、抗肿瘤 ........................ 104
马兰——败毒抗癌、消肿止痛 ...................... 106
天门冬——滋阴润燥,治乳腺肿瘤 ................ 108
木本大豆——防乳腺癌、宫颈癌 .................. 110
百香果——润肠通便,预防大肠癌 ................ 112
菜花——清化血管,抗癌防癌 ...................... 114
part08
药食同源祛百病 ..........................117
薄荷——治神经痛、牙痛肿痛 ...................... 118
板蓝根——清热解毒、防感冒、利咽 ........... 120

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