榴莲西米露
雪莲果甘蔗糖水
雪莲果西米露
芭乐甘蔗糖水
芭乐玉米粥
桂圆香蕉西米露
红豆香蕉酸奶羹
香蕉鸡蛋羹
香蕉牛奶汤
香蕉糯米糖水
清心双果糖水
清润猕猴桃糖水
三宝清心糖水
清甜芡实汤
山药五宝甜汤
红糯米山药枸杞粥
枸杞玉米羹
玫瑰枸杞羹
百合炖雪梨
腰豆蜜枣糖水
哈密瓜玉米粥
蜜瓜柠汁
蛋羹金瓜盅
火龙果西米露
桂圆沙参玉竹糖水
橙香杞红映二白
炖三雪
柑橘山楂糖水
无花果糖水
芦荟桂圆糖水
菠萝西米露
杂果雪耳冻
木耳柿饼汤
蛋黄糯米羹
杂果甜羹
果酱甜橙樱桃汤
养心百宝粥

part 5 冬季糖水
生姜红糖水
姜汁番薯糖水
紫薯老姜糖水
姜撞奶
老姜龙井汤圆
桂圆山药红枣汤
银耳红枣汤
红枣鸡蛋糖水
紫薯淮枣糖水
红枣莲杞糖水
枸杞莲子红枣银耳羹
枣莲炖鸡蛋
枣蓉黑豆奶露
双枣糖水
黑米燕麦红枣桂圆粥
红枣鹌鹑蛋糯米粥
红枣奶
红枣桂圆鹌鹑蛋汤
花旗参蜜枣糖水
红豆红枣茶
芡实红枣羹
四神红枣糖水
养颜南瓜红枣汤
番薯南瓜糖水
南瓜西米露
百合南瓜露
南瓜银耳粥
番薯粥
番薯蛋花糖水
鸳鸯番薯鹌鹑蛋糖水
番薯小米羹
番薯蛋奶粥
红薯山药麦豆羹
花生眉豆糖水
赤小豆麦片粥
红豆高粱粥
莲子腰豆露
薏米红豆粥
糯米薏米花生粥
薏米芝麻双仁羹
芝麻鲜奶汤圆
鲜奶芝麻糊
芝麻栗子羹
蜜糖牛奶芝麻羹
陈皮芝麻糊
桑葚黑芝麻糖水
牛奶核桃芝麻糊
核桃大米羹
黑米核桃羹
黑米粥
八宝粥
桂圆糙米羹
腰果花生黑米羹
燕麦花生小米粥
葡萄干百合小米粥
栗子小米燕麦羹
玉米碎桂圆红糖羹
山楂红糖水
饴糖补虚羹
糖水鸡蛋
桂圆鸡蛋甜酒汤
莲子胡萝卜鹌鹑蛋汤
鸽蛋酒糟汤
甜酒煮阿胶
杏仁松子甜粥
果仁吉士羹
玫瑰养颜羹
葡萄干糙米羹
花生牛奶
苹果提子糖水
山楂双耳汤
四红汤
银耳汤圆
二龙戏珠
金玉黑白粥
五色养生粥
五色滋补羹
……

四季糖水-金版 节选

糖水是一种广东小吃的总称,又称甜汤、甜品。它和煲汤一样,都极具滋补养生的功效。肖玲玲编著的《四季糖水(金版)》精选300多道糖水,按四季分,帮助读者选择应季的糖水,书中图文并茂,简单易懂,一学就会,轻松掌握甜蜜糖水的做法,滋润全家。跟着本书的提示,变换不同的糖水、养心、养生、养颜色……

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