十六、短期放松，影响不大 088
十七、得了糖尿病，身体要补一补 089
十八、不需要限制植物油 089

附　具有调节血糖作用的药食 090
一、五谷杂粮类 090
二、水产类 090
三、蔬菜类 091
四、水果类 091
五、药用类 092

第三章　糖尿病运动治疗

**节　糖尿病运动治疗概述 096
一、运动治疗的机理和意义 096
二、运动治疗的适应症和禁忌症 097
三、运动治疗的原则 098
四、运动治疗的注意事项 099

第二节　糖尿病运动治疗方案 101
一、何谓运动处方 101
二、运动处方的要点 101
三、运动处方的实施 106
四、每次运动锻炼的安排 107

第三节　合并其他疾病时的运动管理 108
一、合并冠心病时的运动管理 108
二、合并高血压时的运动管理 109
三、合并糖尿病肾病时的运动管理 109
四、合并脑血管病时的运动管理 109
五、合并下肢动脉硬化闭塞症时的运动管理 110
六、合并神经病变时的运动管理 110
七、合并糖尿病足时的运动管理 111
八、合并视网膜病变时的运动管理 111
九、合并慢阻肺时的运动管理 111

第四节　运动并发症的处理 113
一、糖尿病常见运动并发症 113
二、运动并发症的常见原因 113
三、运动并发症的处理与预防 114

第五节　运动治疗的细节问题 117
一、运动环境的选择 117
二、到底要不要晨练 117
三、运动着装有讲究 118
四、运动的三个阶段 119
五、运动治疗与药物调整 119
六、糖友游泳要注意的问题 121
七、运动要跟着用药时间走 122
八、勤测血糖，合理运动 122
九、瘦人也需要运动 123
十、运动治疗时的加餐方法 123
十一、如何避免在运动中受伤 124
十二、干家务不能代替体育运动 125
十三、糖友忌走石头路 125
十四、糖友运动忌暴练 125
十五、糖友四季锻炼宜忌 126

第六节　糖尿病运动治疗的中医学观点 129
一、中医学对糖尿病运动治疗的认识 129
二、适合糖尿病患者的传统健身方法 129

第四章　糖尿病药物治疗

**节　非胰岛素类降糖药应用详解 134
一、药物降糖的基本原理 134
二、非胰岛素类降糖药详解 134
（一）双胍类降糖药 134
（二）磺脲类降糖药 138
（三）格列奈类降糖药 147
（四）α-葡萄糖苷酶抑制剂 150
（五）噻唑烷二酮类降糖药 153
（六）胰高血糖素样肽-1受体激动剂 157
（七）二肽基肽酶-4抑制剂 160
（八）钠-葡萄糖共转运蛋白-2抑制剂 164
（九）降糖复方制剂简介 165

第二节　胰岛素详解及应用指导 168
一、正常人体的胰岛素分泌特征 168
二、糖尿病患者的胰岛素分泌情况 169
三、胰岛素治疗的目的与意义 170
四、胰岛素及其类似物简介 170
五、何时开始胰岛素治疗 175
六、胰岛素治疗方案的选择 175
七、初始剂量设定与胰岛素剂量调整 178
（一）初始剂量的设定 178
（二）胰岛素剂量的调整 178
八、输注方式的选择 179
九、胰岛素笔的使用要点 181
（一）针头的规格与注射方式 181
（二）注射的时间 182
（三）注射部位的选择 182
（四）注射部位的轮换 183
（五）注射操作要点 184
（六）注射并发症的预防和处理 185
十、胰岛素泵应用概要 187
（一）胰岛素泵的工作原理 187
（二）胰岛素泵治疗的优点 187
（三）适应症与禁忌症 188
（四）初始剂量设定 188
（五）输注剂量的调整 191
（六）特殊情况的处理 192
十一、预混胰岛素的应用 193
（一）预混胰岛素的分类 193
（二）预混胰岛素治疗方案 194
（三）自我血糖监测 196
（四）预混胰岛素的剂量调整方法 197
（五）需要注意的情况 197

第三节　降糖药的选用原则与总体应用方案 198
一、降糖药的选用顺序 198
二、降糖药的选用原则 199

第四节　糖尿病用药误区 202
一、血糖“正常”就不用吃药了 202
二、别人用得好我也用 202
三、用药量越大，血糖控制得越好 203
四、只选贵的，不选对的 203
五、自行加减药量 204
六、吃了药，饮食就可以放开了 204
七、漏服药下次补 204
八、重叠用药不知情 205
九、打胰岛素会“上瘾” 206
十、胰岛素会越打越胖 206
十一、胰岛素要到晚期才用 207
十二、中医中药可以根治糖尿病 208
十三、拿保健品当降糖药用 208

第五节　糖尿病手术治疗简介 210
一、适应症与禁忌症 210
二、手术方式 210
三、手术治疗的风险 211

第六节　糖尿病的中医药治疗 212
一、中药治疗 212
（一）辨证论治 213
（二）中成药治疗 213
二、针灸治疗 214
（一）体针治疗 214
（二）耳针治疗 215
三、推拿治疗 215

第五章　糖尿病日常监测

**节　糖尿病病情监测 218
一、自我血糖监测 218
二、动态血糖监测 223
三、糖化血红蛋白监测 224
四、糖化血清蛋白监测 228
五、C肽监测 229
六、尿糖监测 229
七、尿酮体监测 231
八、体重监测 231
九、血压监测 232
十、血脂监测 233
十一、肝肾功能和血尿酸监测 235

第二节　糖尿病慢性并发症监测 237
一、糖尿病肾脏病变监测 237
二、糖尿病视网膜病变监测 238
三、糖尿病神经病变监测 239
四、糖尿病足监测 240
五、糖尿病心脑血管并发症监测 241

第六章　糖尿病并发症的防与治

**节　糖尿病并发症概述 244
一、什么是糖尿病并发症 244
二、糖尿病并发症的危害 245

第二节　急性并发症的防与治 246
一、低血糖的防与治 246
二、糖尿病酮症酸中毒的防与治 250

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