家庭真验方:百病自灸:: 本书特色

本书涉及一百种常见病症，这些症状以灸法处理有预防发作或辅助治疗的作用。书中具体介绍了这些病症的表现，以及相应特效灸法的实际应用。每个病症附有至少一种灸法处方，取穴和操作考虑到家庭操作的可行性而特别精炼。一旦学会，可在日常生活中自己或由家人施行，缓解病痛、预防发作。

家庭真验方:百病自灸:: 内容简介

本书涉及一百种常见病症, 这些症状以灸法处理有预防发作或辅助治疗的作用。书中具体介绍了这些病症的表现, 以及相应特效灸法的实际应用。每个病症附有至少一种灸法处方, 取穴和操作考虑到家庭操作的可行性而特别精炼。一旦学会, 可在日常生活中自己或由家人施行, 缓解病痛、预防发作。

家庭真验方:百病自灸:: 目录

**章　了解自灸………………………………………………1 灸从哪儿来………………………………………………………………………… 2 灸法知多少………………………………………………………………………… 4 灸法为何能祛病…………………………………………………………………… 5 常用自灸操作法…………………………………………………………………… 6 一、艾条灸法（温热灸）……………………………………………………… 6 二、敷贴法（冷灸）…………………………………………………………… 9 自灸注意事项……………………………………………………………………… 11 一、悬灸法注意事项 ………………………………………………………… 11 二、敷贴法注意事项 ………………………………………………………… 12 第二章　预防保健…………………………………………… 13 防病自灸………………………… 14 八、输液、输血发热反应…… 28 一、感冒 …………………… 14 九、放化疗后不良反应 …… 30 二、中风 …………………… 16 十、术后腹胀 ……………… 31 三、高血压 ………………… 18 保健自灸………………………… 33 四、高血糖 ………………… 21 十一、肥胖 ………………… 33 五、高血脂 ………………… 22 十二、亚健康 ……………… 35 六、慢性支气管炎 ………… 24 十三、慢性疲劳综合征 …… 36 七、哮喘 …………………… 26 十四、衰老 ………………… 38 第三章　病症辅治…………………………………………… 41 头面病症………………………… 42 十六、眩晕 ………………… 43 十五、晕厥 ………………… 42 十七、失眠 ………………… 44 十八、头痛 ………………… 46 四十五、消化性溃疡 ……… 90 十九、枕神经痛 …………… 48 四十六、功能性消化不良 … 92 二十、癔症 ………………… 49 四十七、胃下垂 …………… 93 二十一、老年性痴呆 ……… 50 四十八、肠易激综合征 …… 95 二十二、面神经麻痹 ……… 52 四十九、慢性溃疡性结肠炎 二十三、面肌痉挛 ………… 54 ……………………………… 96 二十四、三叉神经痛 ……… 56 五十、便秘 ………………… 97 二十五、麦粒肿 …………… 57 五十一、尿失禁 …………… 99 二十六、青少年近视 ……… 59 二十七、干眼症 …………… 60 二十八、眼疲劳症 ………… 62 五十二、尿潴留 ……………100 五十三、前列腺肥大 ………101 五十四、慢性前列腺炎 ……103 二十九、白内障 …………… 64 三十、鼻出血 ……………… 66 三十一、过敏性鼻炎 ……… 67 五十五、阳痿 ………………104 五十六、腹股沟疝 …………106 五十七、脱肛 ………………107 三十二、中耳炎 …………… 69 五十八、肛门瘙痒症 ………109 三十三、咽炎 ……………… 70 五十九、痔 …………………110 三十四、牙痛 ……………… 72 背腰四肢病症……………………112 三十五、颞下颌关节紊乱综合征 六十、颈椎病 ………………112 ……………………………… 74 六十一、肩关节周围炎 ……113 胸腹盆腔病症…………………… 76 六十二、肱骨外上髁炎（网球肘） 三十六、咳嗽 ……………… 76 三十七、心绞痛 …………… 77 三十八、心律失常 ………… 79 三十九、带状疱疹 ………… 80 四十、疱疹后神经痛 ……… 83 四十一、肋间神经痛 ……… 84 四十二、脂肪肝 …………… 85 四十三、胆石病 …………… 87 四十四、胃痉挛 …………… 89 ………………………………115 六十三、腕管综合征 ………116 六十四、急性腰扭伤 ………118 六十五、慢性腰肌劳损 ……119 六十六、腰椎间盘突出症 …120 六十七、肌筋膜炎 …………122 六十八、膝骨关节炎 ………124 六十九、腓肠肌痉挛 ………125 七十、痛风 …………………126 七十一、足跟痛 ……………128 七十八、神经性皮炎 ………138 七十二、老年骨质疏松症 …129 七十九、白癜风 ……………140 皮肤病症…………………………131 八十、湿疹 …………………141 七十三、冻疮 ………………131 八十一、寻常疣 ……………143 七十四、褥疮 ………………132 八十二、扁平疣 ……………144 七十五、疖肿 ………………134 八十三、鸡眼 ………………146 七十六、斑秃 ………………136 八十四、癣病 ………………147 七十七、荨麻疹 ……………137 第四章　妇儿养护……………………………………………149 妇女病症…………………………150 九十三、妊娠呕吐 …………162 八十五、乳腺增生病 ………150 八十六、月经不调 …………151 九十四、急性乳腺炎 ………163 儿童病症…………………………165 八十七、痛经 ………………153 九十五、扁桃体炎 …………165 八十八、慢性盆腔炎 ………154 九十六、流行性腮腺炎 ……167 八十九、慢性附件炎 ………156 九十七、小儿斜颈 …………168 九十、外阴白色病损 ………157 九十八、婴幼儿腹泻 ………169 九十一、子宫脱垂 …………159 九十九、小儿遗尿 …………171 九十二、胎位不正 …………160 一百、小儿厌食症 …………172 附录：常用自灸穴位…………………………………………175 一、头项部穴 ………………176 7. 百会 …………………177 1. 角孙 …………………176 8. 四白 …………………177 2. 印堂 …………………176 9. 迎香 …………………177 3. 正光 …………………176 10. 下关 …………………177 4. 瞳子髎 ………………176 11. 颊车 …………………178 5. 太阳 …………………176 12. 耳尖 …………………178 6. 承泣 …………………177 13. 风池 …………………178 3 14. 翳风 …………………178 41. 关元 …………………184 15. 人迎 …………………178 42. 中极 …………………184 二、背腰部穴 ………………179 43. 会阴 …………………184 16. 大椎 …………………179 四、上肢穴位 ………………185 17. 身柱 …………………179 44. 肩髃 …………………185 18. 命门 …………………179 45. 曲池 …………………185 19. 风门 …………………180 46. 内关 …………………185 20. 肺俞 …………………180 47. 养老 …………………185 21. 心俞 …………………180 22. 胰俞 …………………180 23. 肝俞 …………………180 48. 阳溪 …………………185 49. 大陵 …………………186 50. 合谷 …………………186 24. 胆俞 …………………181 25. 脾俞 …………………181 26. 肾俞 …………………181 51. 少商 …………………186 52. 阳池 …………………186 五、下肢穴位 ………………187 27. 大肠俞 ………………181 53. 血海 …………………187 28. 次髎 …………………181 54. 内、外膝眼 …………187 29. 长强 …………………182 55. 委中 …………………187 30. 肩井 …………………182 56. 足三里 ………………187 31. 天宗 …………………182 57. 阳陵泉 ………………188 三、胸腹部穴 ………………182 32. 天突 …………………182 33. 膻中 …………………182 34. 期门 …………………183 35. 天枢 …………………183 36. 子宫穴 ………………183 37. 三角灸穴 ……………183 38. 中脘 …………………183 39. 神阙（脐中） ………184 40. 气海 …………………184 58. 胆囊穴 ………………188 59. 丰隆 …………………188 60. 悬中 …………………188 61. 承山 …………………188 62. 三阴交 ………………189 63. 公孙 …………………189 64. 至阴 …………………189 65. 大敦 …………………189 66. 涌泉 …………………189

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保健/心理健康 常见病

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