健康生活必读 本书特色

《健康生活必读》力求集科学性、实用性和可读性于一体，对营养、环境、运动、心理等方面的知识，以及防治慢性病、传染病、老年病的方法进行了详细阐述，为大众释疑解惑。

健康生活必读 内容简介

本书重点围绕当前大众关心的热点健康问题和困惑，用科学知识和很新研究证据解释健康问题发生的原理，重点围绕影响健康的因素和预防方法来描述，对于患病后的治疗只提及很新疗法和药物进展。每个健康话题都描述与个人行动的关系，力图让读者看到每个知识和理念均与后续个人付诸行动有关。主要内容包括健康新概念、食品营养与安全、环境与健康、心理健康、体育运动、不良生活方式与健康、主要传染病的预防、主要慢性病防治、口腔健康、妇幼保健、家庭安全与急救常识、老年与健康长寿。

健康生活必读 目录

章 营养与食品安全
第二章 环境与健康
第三章 心理健康
第四章 体育运动与健康
第五章 不良生活方式与健康
第六章 主要传染病防治
第七章 主要慢性病防治
第八章 口腔保健
第九章 妇幼保健
第十章 家庭安全与急救常识
第十一章 老年保健

保健/心理健康 常见病

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