0-3岁婴幼儿食品安全指南 内容简介

本书先从婴幼儿奶粉、餐具、营养素等方面展开解析婴幼儿食品安全的问题, 并分阶段应对婴幼儿成长过程需注意的问题, 推荐了几个阶段婴幼儿需补充的营养食材及相对应的菜谱。0-4个月的婴幼儿应注意母乳喂养与混合喂养 ; 5-6个月的婴幼儿应适当添加辅食 ; 7-9个月的婴幼儿处于出牙期, 妈妈需留意 ; 10-12个月的婴幼儿需培养其饮食习惯 ; 1-1.5岁的婴幼儿需注意营养均衡 ; 1.5-2岁的婴幼儿应保证合理膳食 ; 2-3岁的婴幼儿需添加健脑益智的食物。

0-3岁婴幼儿食品安全指南 目录

Part 1 宝宝成长中，饮食安全很重要
婴幼儿食品安全的现状
配方奶粉的安全
婴幼儿辅食
食源性疾病
宝宝食品安全选购
多选择天然有机食品
学会看食品标签
宝宝餐具也要安全无害
制作餐具
食用餐具
餐具的清洗
六大营养素，助力宝宝成长
脂肪
蛋白质
糖类
维生素
膳食纤维
矿物质
水

Part 2 0-4个月：母乳喂养为主，人工喂养辅助
母乳喂养
配方奶粉喂养
混合喂养
宝宝餐食材推荐
配方奶粉
白菜
腱康宝宝餐这样做
白菜汁
黄瓜汁
给宝宝添加辅食的重要性
添加辅食的三大板块
信号
方法
误区

Part 3 5-6个月：给宝宝添加辅食
Part 4 7-9个月：给长牙齿宝宝吃细嚼型辅食
Part 5 10-12个月：宝宝辅食趋向成人饮食
Part 6 1-1．5岁：营养均衡身体棒
Part 7 1．5-2岁：合理膳食脾胃好
Part 8 2-3岁：吃出健康聪明宝宝

保健/心理健康 孕产妇

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