女人.你艾了吗 内容简介

　　《女人，你艾了吗》以真实的案例故事展开，将艾灸知识融入真切的故事当中，亲切生动的口吻介绍了40多个典型女性烦恼的真实案例，以故事的方式呈现，并一一帮助读者分析病因，容易理解，趣味性、可读性强。同时，分别针对不同病症，图文结合，详细介绍了艾灸穴位图、取穴技巧、各种艾灸方法的操作步骤，以及相关要领和注意事项等，科学性、实操性、功能性强，您完全可以在家里翻阅，找到需要的相关内容，照着该书进行自我灸疗，轻松解决烦恼。

女人.你艾了吗 目录

PART 01 艾灸基础知识
1．艾灸的起源
2．艾灸的发展历程
3．艾材的选择和鉴别
4．常用的艾灸疗法
5．六淫导致的疾病
6．轻松取穴的小技巧
7．艾灸疗法的适应证和禁忌证
8．疾病转好的特征

PART 02 生活小病痛
1．缓解偏头痛
2．根除眩晕小病症
3．解决嘴唇干涩问题
4．治疗口腔溃疡
5．解决落枕问题
6．缓解肩颈痛
7．艾灸助你预防感冒
8．缓解手脚冰凉问题
9．艾灸治疗腹泻
10．艾灸助你延缓衰老

PART 03 孕产问题
1．脾肾阳虚型不孕
2．妊娠初期“害喜”
3．解决习惯性流产问题
4．产后保持腰臂健康
5．矫正产后乳房下垂问题
6．解决产后缺乳问题

PART 04 妇科问题
1．艾灸治疗痛经
2．健脾养胃身体棒
3．调理气血养容颜
4．艾灸缓解乳房胀痛
5．调理月经失调
6．远离乳腺增生
7．白带异常问题
8．艾灸缓解宫颈炎
9．缓解盆腔炎
10．远离阴道炎
11．艾灸治疗尿道感染
12．艾灸根除外阴瘙痒
13．提高夫妻生活质量

PART 05 更年期烦恼
1．摆脱焦虑没烦恼
2．心平气和养心安神
3．改善睡眠质量
4．时刻保持精力充沛
5．神经衰弱问题
6．改善潮热出汗问题
7．放松身心改善生活
8．从此不再腰酸背痛
9．解决外阴干燥问题
10．艾灸助你增强性欲

PART 06 美颜问题
1．调肝养心美颜
2．调理脾胃焕发新颜
3．调理五脏心神皆安
4．调理气虚血亏
5．祛除体内湿气
6．祛除身体病痛
7．排除身体毒素
8．解决头发枯黄问题
9．变身窈窕淑女
10．打造完美身形

女人.你艾了吗 作者简介

　　臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任医师、著名针灸学家，历任开封市针灸学会会长、开封市中医药科技委员会委员、开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。自幼体弱多病，稍长立志攻医。业医近50年，针技娴熟．医术精湛，勤求博采，师古创新。施针用药简而有效，针刺手法温和轻柔，乃针灸“温和派”代表人物之一，创有“无痛针刺法”和“飞针点刺飞凤展翅努啄术”。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术，多次被邀请出国应诊和讲学，多次参加全国及省市科技攻关。“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”等六项科研课题分别获得部、省、市级科技成果奖，“重铸的针灸铜人”填补了世界空白。其著作《中国灸法集粹》获北方十省市科技图书一等奖和北京市人民政府科技专著奖。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果（金）等国进行医疗和学术交流，荣获卫生部授予的“全国援外优秀医疗队员”称号。曾多次参加国际、国内学术会议，多次在世界针灸学术大会上宣读论文和作针刺手法现场观摩表演。在国内外发表学术论文50余篇，著有《针灸医学验集》、《中国灸法集粹》、《大师教你针灸点穴按摩拔罐》等10部书。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》、《世界医学界名人录》等20余部辞典。

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