280天完美胎教一天一页 内容简介

本书以胎儿208天里每一天的生长发育变化为线索, 按照10个月的孕期发现规律编排各章节, 让准爸爸、准妈妈对孕期的变化和需求有一个清晰的了解。

280天完美胎教一天一页 目录

Part1 胎教用心开启（末次月经～怀孕第4 周）
第1天 胎教给胎宝宝以良好影响  2
第2天 为优质宝宝打基础
第3天 胎教真的能提高宝宝智力吗  4
第4天 胎教是在教宝宝吗  5
第5天 做胎教宝宝能感受到吗  6
第6天 了解自己的营养状况  6
第7天 各国胎教让你大开眼界  8
第8天 斯瑟蒂克胎教为什么如此受推崇  9
第9天 七田真胎教又是怎样回事  10
第10天 胎教从孕早期就应该开始了  10
第11天 了解胎教的主要方法  11
第12天 营养胎教*好从受孕前半年开始 12
第13天 让受孕瞬间成就良好胎教  13
第14天 胎教能塑造好性格的宝宝吗  14
第15天 准妈妈对妊娠要有积极的态度  14
第16天 为宝宝到来作准备  15
第17天 准爸爸的陪孕计划  16
第18天 准妈妈的孕育计划  17
第19天 准爸爸的戒烟守则  18
第20天 别忽视遗传对宝宝的影响  19
第21天 揭开胎宝宝脑发育的秘密  20
第22天 胎宝宝拥有神奇的记忆力  21
第23天 食补为脑发育加油  22
第24天 爱是*好的胎教  23
第25天 同“脉”相连，心心相吸  23
第26天 母胎之间交流频繁  24
第27天 晨起欣赏音乐《布谷》  25
第28天 晚睡欣赏音乐《仲夏夜之梦》  26
Part2 体会点滴变化（怀孕第5 ～ 8 周）
第29天 早孕反应对胎教的影响  28
第30天 养成良好的胎教习惯至关重要  28
第31天 巧吃可促进宝宝大脑发育  29
第32天 孕早期坚持清淡饮食  29
第33天 巧烹饪，锁住食物中的营养  30
第34天 叶酸为什么备受重视  31
第35天 胎宝宝能记住妈妈的饮食喜好  32
第36天 孕2月急需补充的营养素  32
第37天 缓解孕吐的食疗方法  33
第38天 这些食物要不得  33
第39天 准爸爸要知道的营养常识  34
第40天 职场准妈妈该避免哪些危险  35
第41天 外边的饭菜要警惕  35
第42天 保持身体清洁, 避免染上疾病  36
第43天 孕期用药以不影响胎宝宝为原则  36
第44天 良好胎教的8 点须知  37
第45天 接受过胎教的宝宝有何不同  38
第46天 胎教再好也要注意适度  39
第47天 准妈妈作息规律，宝宝规律成长  40
第48天 需要调整作息的准妈妈  40
第49天 胎教并不是要培养天才和神童  41
第50天 多吃防辐射的食物  42
第51天 改善宝宝EQ 的良方  43
第52天 5类宝宝智商高  44
第53天 记下胎宝宝的一点一滴  45
第54天 音乐胎教分期有不同  45
第55天 欢乐音乐《天使在歌唱》  46
第56天 亲密的《三个好朋友》  47
Part3好心态，母儿安（怀孕第9 ～ 12 周）
第57天 避免大气污染的危害  49
第58天 给胎宝宝健康成长的空间  50
第59天 宁静就是*好的胎教  51
第60天 准妈妈的生活环境不可过于安静 52
第61天 如何改变准妈妈的居室环境  53
第62天 什么样的环境不适合准妈妈安胎 54
第63天 准妈妈请尽量远离手机  55
第64天 电脑尽量少用  56
第65天 与电视保持距离  57
第66天 浴出好心情  58
第67天 沐浴时小心地滑  59
第68天 怀孕期的心理变化  60
第69天 剖析孕期心理变化过程  61
第70天 良好心态更利优生  62
第71天 做个可爱的准妈妈  63
第72天 胎宝宝心中的完美妈妈  64
第73天 胎宝宝爱听妈妈笑  65
第74天 生活多彩有利胎教  66
第75天 准妈妈的夜生活不可过多  67
第76天 什么情况促成了无意胎教  68
第77天 正确认识胎教的作用  69
第78天 关于胎教的几点错误看法  70

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保健/心理健康 孕产妇

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