古代女性花卉养生养颜秘笈全书 本书特色

本书汇古今花疗花膳秘方之精华，指导女人巧用百花来调节气血，从而拥有花容月貌。

古代女性花卉养生养颜秘笈全书 内容简介

中国*畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版，选题*经典、版本*优、内容*全、规模*宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供*适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！

花中自有养生经，花中自有养心药，花中自有驻颜术，本书集花卉养颜养生养心智慧之大成，系统介绍中医花卉养生养心养颜理论，精选花茶、花粥、花膳、花药、花肴……驻留女人的如花娇颜。著名专家教女人选对适合自己的养生花，成就*美的自己。本书汇古今花疗花膳秘方之精华，指导女人巧用百花来舒经通络、调和气血，让每个女人从此都可以拥有花容月貌。

古代女性花卉养生养颜秘笈全书 目录

**篇 花养女人，一门幸福哲学

**章 花养女人，内外兼修的艺术
爱上花草，做个花香女人 024
花草食材让“灰姑娘”魔法变身 025
居室花香，清新身边空气 026
第二章 国色天香的花草秘方
武则天：神仙玉女粉，与岁月抗争 027
杨玉环：杨太真红玉膏，天然养颜术 028
慈禧太后：藿香散，散发自然芬芳 029
宋美龄：容颜保养离不开花草 030
第三章 花语心事，女人幸福新时尚
刘嘉玲：花草瓜果给你自然芬芳 032
陈慧琳：本草是*好的美容师 033
关之琳：美丽靠日复一日的花草呵护 034
杨丽萍：年界五十而青春依旧的花草秘诀 035

第二篇 花养女人，四季如春花绽放

**章 春暖花开，在阳光里怒放
桃花：活血悦肤的靓颜佳品 038
1.让我们来一场“桃花劫” 038
2.桃红四物汤：活血养颜**汤 039
3.桃花三株，细腰身 040
4.一碗红糖桃花粥，粉润脸颊色泽 041
5.桃花美酒，让你透出桃花般的红润 043
6.桃花膳，活血又润肠 044
7.桃花：利水消肿，善除癫狂 045
8.蟠桃：养颜悦色，补益强身 046
9.桃树治病五件宝，祛病除灾显神通 047
附：桃花灵验小妙方 048
西红花：活血美容的“红色金子” 051
1.西红花：活血化瘀**花 052
2.此红花非彼红花：西红花与红花的区别 052
3.红花颜色掩千花 053
4.饮红花酒，经安人顺一身轻 054
附：红花灵验小妙方 056
月季花：疏肝调经的“长春花” 056
1.月季，药食兼优的疏肝调经佳品 056
2.月季花，调理月经好帮手 057
3.月季花珍馐，疏肝养肝的佳品 058
4.二花桔萸茶，巧治梅核气 059
5.月季佳肴，防治血液黏稠度偏高 059
6.活血消肿，花中数月季 060
附：月季花灵验小妙方 061
金银花：清热解毒“凌冬不凋” 062
1.夏季良药金银花 062
2.清热解毒，就用金银花 063
3.金银野菊玫瑰浴，湿疹痘痘无踪影 063
4.忍冬藤酒：治体热发毒之症 064
5.金银花炖肉，保肝利胆的佳肴 065
6.金银花露水，消暑去痱夏日凉茶 066
附：金银花灵验小妙方 067
玫瑰花：养血调经的“花中皇后” 068
1.玫瑰美容，祛皱又除斑 069
2.玫瑰水面膜：做面膜前先让肌肤“喝”点水 070
3.玫瑰花茶，让你神清气爽 071
4.玫瑰枣仁心，养心又安神 073
5.玫瑰，月经不调的良药 073
6.玫瑰露酒：疏肝理气的良药 075
附：玫瑰花灵验小妙方 076
牡丹：养血和肝，国色天香放奇葩 077
1.牡丹红花粥，活血调经悦颜色 078
2.八物肾气丸：补肾坚齿又驻颜 079
3.丹皮，和血解热多功效 079
4.国色天香，牡丹佳肴 080
附：牡丹花灵验小妙方 082
芍药：养血滋阴*奇效的“娇客” 082
1.花容绰约为花相 083
2.滋阴古方多芍药 084
3.活血化瘀芍药饮 085
附：芍药灵验小妙方 086
第二章 炎炎夏日，掀起魅力季风
荷花：全身是宝的“花中君子” 087
1.小荷才露尖尖角，全身都是宝 087
2.荷花：活血化瘀驻容颜 088
3.荷叶饭，开胃健脾 090
4.莲子：滋阴补肾就数它 092
5.莲藕：补中养神，益气力 094
6.三莲驻颜散，亭亭玉立好身材 096
附：荷花灵验小妙方 097
百合花：宁心润肺“云裳仙子” 099
1.洁白娇艳，美容佳品 099
2.百合粥：舒舒服服“睡美人” 101
3.百合花茶，让你远离焦虑 102
4.百合银耳，增强你的免疫力 104
5.百合羹，润肺又止咳 105
附：百合灵验小妙方 106
茉莉花：理气开郁的花茶至尊 107
1.茉莉粥与茉莉水：香身润燥的驻香佳品 108
2.常饮茉莉花茶：让口气清新起来 108

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