我命在我也在天:道家筋经内传指略 本书特色

旧时门户之见甚深，互不相让，多有秘不传人的功法。本书介绍的筋经门也是一种秘传功法。目前传习者仅庆余先生一系。筋经门是综合了武术、内炼、医诊等实修绝学的一门独特功法，不仅可以强身健体、养护自身，还可以为他人解除病痛。以往筋经功和其他门派一样，“只可单传，不可外泄”，因而从不见诸文字，流传范围较窄，鲜为人知。 本书是庆余先生苦心钻研、勤勉修炼六十余载的心得和经验。书中深入浅出地讲理论、教方法、叙源流、摆实例，有文字，有图解，方便有志研习者循序渐进、登堂入室。*难能可贵的，是他在书中把对筋经门的研究从武术升华到武学的层面。 本书可以说是对传统武学和养生学的继承和发展。庆余先生愿意把过去道家密而不传之功法和武功秘笈，以及自己行医救人之秘方公开于世，贡献给社会，正是中国文化脉络里的侠者风范。

我命在我也在天:道家筋经内传指略 内容简介

旧时门户之见甚深，互不相让，多有秘不传人的功法。本书介绍的筋经门也是一种秘传功法。目前传习者仅庆余先生一系。筋经门是综合了武术、内炼、医诊等实修绝学的一门独特功法，不仅可以强身健体、养护自身，还可以为他人解除病痛。以往筋经功和其他门派一样，“只可单传，不可外泄”，因而从不见诸文字，流传范围较窄，鲜为人知。 本书是庆余先生苦心钻研、勤勉修炼六十余载的心得和经验。书中深入浅出地讲理论、教方法、叙源流、摆实例，有文字，有图解，方便有志研习者循序渐进、登堂入室。很难能可贵的，是他在书中把对筋经门的研究从武术升华到武学的层面。 本书可以说是对传统武学和养生学的继承和发展。庆余先生愿意把过去道家密而不传之功法和武功秘笈，以及自己行医救人之秘方公开于世，贡献给社会，正是中国文化脉络里的侠者风范。

我命在我也在天:道家筋经内传指略 目录

自序1 一九九○年版序1 **章　筋经门传承1 **节 筋经功探源3 第二节 我的师承5 一、开手师父——杨少云5 二、家父王子光6 三、”欢喜道人”李杰大师11 四、师尊奇异录15 第三节 从道录18 一、自幼习武18 二、遇恩师22 三、师父对我的指导24 四、怀念恩师29 第四节 门下桃李30 第二章　筋经论要33 **节 道家内炼养生学36第二节 以经络学说为基础402 一、奇经八脉41 二、小周天42 第三节 壮先后天，炼精气神43 一、精——生命的机能（基础）44 二、气——生命的动力47 三、神——生命的主宰50 第四节 以阳统阴，阴阳合一52 第五节 融合内炼、武术与医疗53 第三章　静修功夫55 **节 基本功法58 一、腹式呼吸静坐法58 二、逆式呼吸静坐法60 三、卧功61 四、站桩功62 第二节 静功要领64 一、松静自然64 二、意气相随66 三、调整呼吸66 四、练静功的注意事项68 第四章　动修功夫71 **节 行功75 第二节 筋健功83 第三节 筋拔断94 第四节 五岭功 103 第五节 阴阳升降开合功 1133 第六节 筋经十四式 121 第七节 动功要领及注意事项 132 第五章　练手功夫 135 **节 点穴 138 一、穴位 139 二、点穴的各种不同手法 140 三、内炼点穴开门法 144 第二节 按摩 147 第三节 子午流注针穴法 154 一、天干地支配合六十周环计算法 155 二、天干地支分阴配阳法 155 三、年月日时干支推算法 156 四、天干与十二经脉相配 158 五、地支与脏腑经络相配 159 六、子午流注的经穴 159 第六章　药功与方剂 161 **节 伤科 164 一、外伤 164 二、内伤 165 三、伤科的治疗原则 166 四、治疗方法与药方 167 第二节 痹 症 177 一、内服风湿药酒方 179 二、内服风湿汤药方 180 三、头风痛方 1814 四、中风后遗症方 181 第七章　医以道行，道以医显 183 **节 医道同源互济 185 第二节 炼丹术与道医丹道 187 第三节 养炼术与道医内炼 190 第四节 武术与道医伤科的发展 192 第五节 神秘的道医 196 第六节 道医与运气医学 198 第八章　炼气与道医诊疗 205 **节 炼气 207 第二节 内气与外气 208 第三节 外气探诊 209第四节 内气外放——照功 210 第九章　道医七诊 213 **节 手诊 215 第二节 脚诊 220 第三节 面诊 224 第四节 舌诊 225 第五节 闻诊 227 第六节 询诊 227 第七节 触诊 229 附图 233 筋经功法心要 237

我命在我也在天:道家筋经内传指略 作者简介

王庆余，生于武林世家，自幼随父亲王子光和师父杨少云习武，天资聪颖，勤奋坚毅，因而精通不同门派的武术。后经武术大侠杜心武推荐，拜欢喜道人李杰为师，得筋经内丹功秘传。习武之外，欢喜道人亲授其道家医理和点穴、闭穴、拿穴、解救穴、指甲诊病等绝技，遂融武艺、内功、医术于一炉“ 悬壶济世”。先生又熟读《易经》、老庄以及《参同契》《黄帝内经》等古代典籍，将筋经内丹功置于道家养生学的框架中，参照现代生命科学理论，总结自身实践经验，完善了筋经门的理论与方法体系。

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