知己 本书特色

●这是一本让你从头到脚，全面了解自己身体的中医书，49个身体部位，4种体液，详解人体器官运行奥秘。●《知己》从中医基本的词汇入手，让读者不仅能学到中医知识，还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书，又是一本可以领略中华文化的国学书。●本书在详解人体部位功能的同时，也指出了我们在日常生活中的养生误区，给出了切实可行的指导建议。●作者徐文兵先生是有名中医专家，北京厚朴中医学堂堂主，其著作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。其深入浅出的讲解风格，让每个人都能掌握等

知己 内容简介

本书作者从中国传统文化的角度, 运用中医学和汉字知识帮助我们了解自己的身体, 了解身体的每个部位、每一个器官的功能、特性, 以及它们对于健康、心理的意义。分析了现代人的生活习惯对于身体的损耗, 提出了相应的解决办法。

知己知己 前言

10 年前我在和梁冬对话《黄帝内经》的时候讲过，随着经济的发展和人民生活水平的提高，大多数中国人已经脱贫致富，正在面临着有钱以后怎么办的问题。饱暖思淫欲，有钱就变坏是一条路；仓廪实而知礼节，由富向贵是另一条路。后一条路也是人类文明进化的选择。犯贱和为贵是反义词，所谓贵族也并不是站在鄙视链的上游，炫耀、标榜自己，蔑视、欺凌别人。贵是一种价值观，一种生活方式。我讲过，为贵有三个条件：是价值观，贵生惜命；第二，人贵有自知之明，只有先认识了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康；第三是和为贵，在天地人群中能独立守神，与自然和人群和谐相处，不崩盘、不越界。中医的自我认知离不开天地自然，不会局限割裂，更不会把尸体当活体，把局部当全局。我们上大学，先学的就是人体解剖学，翻弄着泡在福尔马林水中的尸体，看着发红、发暗的标本，我一个学期都没吃好饭，我知道这不是我应该学的东西。论起等

知己 目录

●01 —身体02 —元首03 —颜面04 —脸面05 —颐和06 —七窍07 —眼睑08 —颃颡09 —髎10 —和髎11 —口唇12 —牙齿13 —髭、须、髯 14 —咽喉15 —喉咙16 —颈项17 —肩膀18 —腋窝19 —肩胛骨20 —肱21 —肘窝22 —胸膛23 —乳房24 —心口窝25 —心窍26 —？？骬27 —膈28 —嗝儿29 —胁肋30 —软肋31 —怀32 —脘33 —脐34 —耻骨35 —胯36 —臀37—骶骨38—尾椎39 —下体40 —九窍41 —鼠蹊42 —股43 —膝44 —膑45 —腘46 —胫47 —腨48 —踝49 —趾50 —津液51 —唾液52 —痰涎53 —泪

知己 节选

01身体文言汉语本来是成熟语言，言简意赅，一字一意。可惜所谓白话文运动把汉语推回到幼稚阶段，用两个字组成的同义词（字）、近义词（字）甚至是反义词（字）取代原来的一个字。啰里啰唆不说，可恶的是，经常这么用，导致后世模糊了近义词的区别，互相取代乱用，甚至把反义词当同义词用，造成汉语失去了严谨的内涵，使得人们交流时出现众多歧义，更使人在阅读古籍时出现偏狭，很终使得人的思维变得浅薄、粗鄙。比如说“身体”，在今人看来这是两个字组成的一个词，含义也只有一个。其实，“身”和“体”是两码事。身指身躯、躯干，体指肢体、分支。身是主干，体是附着于主干的外延分支。身是本，体是末。搞清身和体的含义不同意义很大，往大了说，事关生死。人在年轻的时候精血充足，身有足够甚至是多余的气血，自然会向四肢流动。小孩多动，青年喜奔。《黄帝内经》云：“人生十岁，五脏始定，血气已通，其等

知己 作者简介

徐文兵●徐小周，字文兵，1984年考入北京中医学院，有名中医专家，中医教育家，身心医学专家。●1999年创办北京厚朴中医学堂，多次受邀在北京电视台讲授中医健康知识。●担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾。●2008年受有名媒体人梁冬之邀，做客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》。●著有《字里藏医》《黄帝内经四季养生法》《饮食滋味》等。

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