四季芳疗养生手册 内容简介

　　《四季芳疗养生手册》在充分遵循春夏秋冬四季养生的基础上，把国外芳香精油理念与中医养生知识相结合，详细介绍了芳疗在不同季节的具体应用，充分展示了芳香疗法在养生、保健、亚健康调理等方面的独特优势，使精油更好地和我们的身体和谐地互动。

四季芳疗养生手册 目录

自序
前言
春季芳疗
一、春季时令特点
二、不适表现及原因
三、春季芳疗的应用

夏季芳疗
―、夏季时令特点
二、不适表现及原因
三、夏季芳疗应用

秋季芳疗
―、秋季时令特点
二、不适表现及原因
三、秋季芳疗应用

冬季芳疗
―、冬季时令特点
二、不适表现及原因
三、冬季芳疗应用

主要参考文献
附录1
附录2

四季芳疗养生手册 节选

　　《四季芳疗养生手册》：　　　　对循环系统的作用　　精油进入人体后，其细小的精油分子会在动静脉的微血管处制造一种循环作用的促进物，帮助血液和器官细胞问的养分与气体交换，能加速排除人体内有毒废物，促进循环系统的正常运行。　　对淋巴系统的作用　　淋巴系统是人体内非常重要的防卫系统，机体细胞间多余的液体可进入淋巴循环系统，通过淋巴循环系统流进血液循环系统，进而将多余的水分和毒素排出体外。有些精油具有调节免疫、促进淋巴循环的作用，美容师可根据淋巴系统的循行路线，配合使用相关精油，促进体内废物排出，达到理想的效果。　　对肌肉组织的作用　　精油能刺激肌肉，增强肌肉纤维的抵抗力与弹性，延缓肌肉产生疲乏与倦怠感，缩短肌肉恢复疲劳的时间，在按摩时使用精油还能达到松缓肌肉组织的作用。　　对脏腑的作用　　精油具有调节脏腑功能、促进脏腑代谢的作用。比如在腹部不适或胆汁分泌不足时，使用精油配合按摩活动，即能获得较好的疗效，我们的肠胃在痉挛的时候，用舒缓、深入的按摩手法并配合使用精油，能起到缓和痉挛的作用。　　对内分泌系统的作用　　在按摩时使用精油，能维持、促进并调整内、外分泌腺的正常功能，包括皮脂腺等外分泌腺及肾上腺、卵巢等内分泌腺。　　疾病，预防保健，防治亚健康的功效，都在各自理论的指导下进行，但两者又有许多相通之处。例如：芳香疗法中的精油相当于中医疗法中的中药，单方精油相当于单味药，复方精油则相当于一副方剂，而基底油的有些作用则似煎药的水，只是精油在美容美体上的使用比中药更灵活，作用更广泛。中药需炮制，精油则需萃取；中医疗法会用到针灸、刮痧板等器具，芳香疗法则需用到薰烟、芳香喷雾机等器具。中医疗法有推拿、点穴等手法，芳香疗法也有自己独特的按摩手法。中医疗法有药物内服、外敷、吸纳、推拿按摩、点穴针灸、刮痧等作用方法，精油也同样具有内服、吸纳、亲和等多种作用方式。　　……

四季芳疗养生手册 作者简介

　　樊新荣（1973～），男，汉族，陕西西安人。中医诊断学博士，中西医结合男性病博士后。中华中医药学会亚健康分会副秘书长，中华中医药学会继续教育分会副秘书长。出身于中医世家，先后毕业于陕西中医学院、湖南中医药大学。对内科杂症及前列腺增生症进行中医十纲辨证、内外结合防治，并熟练掌握各种亚健康状态的调治。参与国家973课题、世界卫生组织课题及主持或主要参加厅级以上课题10余项。发表中医药学术论文30余篇。任亚健康专业系列教材学术秘书及编委，参编或主编中医学专著3部。获得省级以上各种奖励及荣誉称号20余项。在天津、陕西、湖南、北京、上海等地主讲“近百年中医发展规律的探索”、“弘扬中医养生文化，构建和谐健康人生”等系列讲座。　　　　李菁菁，世界中联亚健康专业委员会第二届理事会常务理事兼副秘书长、全国亚健康专业调理机构服务水平星级评审委员会委员、中华中医药学会亚健康分会芳疗学科组副组长、广州力欣国际贸易有限公司董事长。十几年来，一直致力于芳香疗法在中国的传播，第一个将加拿大联邦芳香疗法协会（CFA）考证引进国内，联合国际著名芳疗师Vickie（CFA授权之唯一华籍认证老师），在神州大地开展芳香文化传播。合作主编《亚健康芳香调理》一书，成为芳疗行业标准化教材。21世纪肇始，成功引进诗艾·香薰、梵娓、香丽榭等国际正统芳疗品牌，为国民带来了健康、有机、环保的高品质芳香精油。尤其是将西方芳疗理论与中医养生理论相结合，开拓出有中国特色的亚健康芳疗养生文化。主持研发的“通调养”中医芳疗体系，获得了国际芳疗师Vickie等名师的广泛认可。近年来，更倾力于中国亚健康美容养生行业的发展，参与国家多项相关科学研究，推动了芳疗学科的创建，引领了高品质的芳香调理品的应用。为让广大群众更加了解、感受、体验科学的亚健康芳香调理技术，组织开展了“携手走出亚健康，绿色健康中国行”全国巡回大型公益活动一千余场，为国民的健康和芳疗事业的普及做出了有益贡献。

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