老年健康百科 内容简介

　　《老年健康百科》是一部向老年读者提供疾病防治、养生保健、心理健康、家庭关系处理等多方面知识的百科图书。《老年健康百科》出版，对建设幸福家庭、促进老年人安度晚年、享受晚年幸福，具有十分重要的意义。

老年健康百科 目录

**章 老年人养生保健
一、春季养生保健
春季养生重点
老年人春季应防的疾病
春季养生要重视养神
冬去春来要重视养肝
春天要多开窗换气
春季体内排毒的方法
早春要当心“倒春寒”
告别春困有妙法
早春要暖“两头”
春捂得当能保健康
春季保养皮肤的方法
春季性皮炎的防治
春天旧伤易痛
春天踏青应防花毒
春天适宜森林浴
春放风筝利养生
春季宜养阳
春季是锻炼的黄金季节
老年人春季锻炼的禁忌
春季锻炼不宜大汗淋漓
春季不可滥服用人参
春天进补宜选温和食物
初春季节防治鼻出血
春季防治过敏性鼻炎
二、夏季养生保健
夏季养生重点
夏季要重“神养”
炎夏养生*宜清
夏季应防“情绪中署”
夏日应避免情感障碍
夏季宜养阳
夏季应防湿邪侵袭
为什么夏日忌潮湿
盛夏防中暑
夏日也应防受凉
夏季应保护好肠胃
夏日防晒伤
不要拿冰箱病不当事
摇扇消暑好处多

第二章 老年人饮食营养
第三章 老年人疾病防治
第四章 老年人家庭护理
第五章 老年人心理保健
第六章 老年人家庭关系

保健/心理健康 中老年

在线阅读