健康生活新开始

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健康生活新开始

健康生活新开始

作者:哈维.戴蒙德

开 本:32开

书号ISBN:9787544260541

定价:45.0

出版时间:2017-12-01

出版社:南海

健康生活新开始 本书特色

世界健康领域的重量级专家哈维·戴蒙德是将美国人引向健康饮食方式的先锋人物。他的《健康生活新开始》销量已经超过了1200万,并被译成33种语言在80多个国家发行。 哈维通过30多年的研究发现,让人们闻之色变的癌症等疾病并不可怕,可以通过改变生活习惯来预防。疾病的发展会经历7个阶段,从第1个阶段到第7个阶段(癌症)有很长时间,只要你及时意识到身体发出的信号,采取健康的生活方式,就可以随时叫停疾病,结束痛苦和不适。 没有病痛的生活并非遥不可及,相信自己的身体,你可以改善自己的健康,完全自己做主。

健康生活新开始 内容简介

连续40周位于《纽约时报》排行榜首位,被翻译成33种语言发行 美国版系列销量超1200万册 《FitforLife》全新升级版 世界健康领域富有影响力的专家哈维·戴蒙德为你拨开重重迷雾,告诉你医疗界和食品业隐藏的惊人内幕。 生病并不可怕,只要改变生活方式,坚持哈维的CARE计划,你就可以远离病痛,保持终生健康! 开启健康之门的钥匙就掌握在你自己手中,现在开始行动吧,你也可以和千万人一样,从此享受健康快乐的生活!

健康生活新开始 目录

序言 引言 第1部分健康是天赋权利 第1章我发生改变的前前后后 第二章清洁的身体 第三章一个词的个中滋味 第四章疾病的7个阶段 第五章你*好的朋友 第六章洞察“胸”机 第七章不断变化的健康状况 第八章高脂肪还是低脂肪 第九章运动 第二部分CARE计划 第十章关于CARE计划 第十一章**项原则:定期单一饮食 第十二章第二项原则:逐步减少动物性食物摄入量 第十三章第三项原则:精神的作用 第十四章你的选择 附录 附录一水的魔力 附录二青春的源泉 附录三关于补充剂

健康生活新开始 作者简介

哈维·戴蒙德,世界健康领域非常有影响力、备受尊敬的专家之一,是帮助美国人转向健康饮食方式的先锋人物。《健康生活新开始》曾连续40周位于《纽约时报》畅销书排行榜首位,销量超过1200万册,被《出版商周刊》评为“美国出版史上畅销的25本书之一”,现已被译成33种语言,在80多个国家发行。

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