中医补脾胃养生法 本书特色

本书在前４版的基础上修订而成,概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识,详述了补脾胃养生的各种中药、食品及配方.其中单味中药和食品７０余种,包括其性味、归经、成分、药理作用(功效)和应用等;各种补脾胃靓汤、药膳、膏方、药酒及中药配方５００余首,按中医治法分类,介绍其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐、气功等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂,方法简明实用,养生保健与治病效果确切,适用于广大群众,特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。

中医补脾胃养生法 内容简介

本书在前4版的基础上修订而成, 概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识, 详述了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种, 包括其性味、归经、成分、药理作用 (功效) 和应用等 ; 各种补脾胃靓汤、药膳、膏方、药酒及中药配方500余首, 按中医治法分类, 介绍其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐、气功等中医补脾胃法。

中医补脾胃养生法 目录

第1章脾胃与脾胃虚的基本知识(1)
一、中医脾胃的概念(1)
二、脾胃的生理病理现象(2)
三、脾胃关系与常见脾胃病原因(4)
四、脾胃虚证的特点与治疗养护(8)
五、中医对常见脾胃病的认识(20)
六、常见胃病的补养要点(25)
七、饮食养生相关知识(28)
八、常见胃病知多少(34)
第2章常用补脾胃中药(41)
肉豆蔻(41)
白术(41)
麦芽(42)
山药(43)
山楂(44)
大黄(45)
丁香(46)
干姜(47)
党参(48)
人参(48)
大枣(50)
豆蔻(51)
花粉(51)
石斛(53)
甘草(54)
玉竹(55)
火麻仁(56)
猪苓(57)
木耳(58)
薏苡仁(59)
草豆蔻(60)
茯苓(60)
佩兰(61)
鸡内金(62)
陈皮(62)
谷芽(63)
第3章常用补脾胃方剂(64)
六君子汤(64)
益胃汤(64)
参苓白术散(64)
小建中汤(65)
吴茱萸汤(65)
理中丸(65)
补中益气汤(65)
麦冬汤(66)
升阳益胃汤(66)
一贯煎(66)
温经化气汤(66)
第4章常用补脾胃食物(67)
白扁豆(67)
糯米(68)
小米(69)
榛子(70)
荔枝(70)
猪肚(71)
羊肚(71)
黄羊肉(72)
牛肉(72)
牛肚(73)
鸡肉(73)
鲫鱼(74)
鲢鱼(75)
饴糖(75)
豆腐(76)
羊乳(77)
兔肉(78)
野鸭肉(78)
蜂蜜(79)
蛤蜊(80)
燕窝(81)
羊肉(82)
野猪肉(83)
刺梨(84)
樱桃(84)
猕猴桃(85)
无花果(86)
苹果(86)
鲤鱼(87)
黑鱼(88)
白鱼(88)
菱(89)
猴头菇(89)
平菇(90)
番茄(90)
白萝卜(91)
莼菜(91)
豇豆子(92)
荞麦(92)
甘薯(93)
绿豆(94)
赤豆(94)
高粱(95)
锅焦(95)
第5章温补脾阳(97)
一、温补脾阳靓汤(97)
酸辣豆花汤(97)
月母鸡汤(98)
荜茇头蹄汤(98)
鳝鱼辣汤(99)
黄鳝温脾汤(99)
荔枝鸡肠汤(99)
滑鱼汤(100)
益胃姜桂汤(100)
团鱼汤(100)
附片白术狗肉汤(101)
马思答吉汤(102)
羊肉萝卜汤(102)
附片羊肉汤(102)
二、温补脾阳药膳(103)
肉桂咖喱饭(103)
附片烧狗肉(104)
莲米汆鹌鹑(104)
陈皮鸽松(105)
豆蔻卤牛肉(105)
陈皮兔(106)
精煨羊肉(107)
砂仁箸头春(107)
肉桂甘草牛肉(108)
三、温补脾阳粥(108)
行气健胃粥(108)
良附粥(109)
干荔枝粥(109)
羊肉秫米粥(109)
狗肉豆豉粥(109)
高良姜陈皮粥(110)
附子干姜粥(110)
砂仁粥(110)
四、温补脾阳方(111)
理中汤(111)
附桂四君汤(111)
加味丁香柿蒂汤(111)
内应散(112)
安胃散(112)
圣惠黄芪丸(112)
曲术丸(112)
丁香丸(113)
参香茯苓汤(113)
藿香丸(113)
第6章滋补脾阴(114)
一、滋补脾阴靓汤(114)
核桃莲子百合汤(114)
冬菇豆腐汤(115)
龟肉滋阴汤(115)
蘑菇瘦肉汤(116)
黄豆芽豆腐汤(116)
清补凉汤(116)
肉丁黄豆汤(117)
草鱼豆腐汤(117)
鲫鱼笋汤(118)
山药豆腐汤(118)
二、滋补脾阴药膳(118)
玉竹油豆腐包肉(118)
饴糖鸡(119)
拔丝山药(119)
鸽脯海参(120)
银杏全鸭(121)
龙眼肉蒸甲鱼(121)
潇湘五圆龟(122)
白莲酿藕(123)
口蘑鸭子(123)
三、滋补脾阴粥(124)
南瓜粥(124)
山药鸡蛋黄粥(124)
白果莲肉粥(124)
山楂黄精粥(125)
菠萝粥(125)
山药南瓜粥(125)

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