手到病自除1-常见病反射区自愈疗法(上)-增订精华版 本书特色

《手到病自除（增订精华版）》系列是反射疗法领域的经典畅销书，此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理，把5年中接触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟进行了归纳总结，对100000 读者评论和网友反馈一一细读，拾遗补阙，相信会让读者感受到它们的焕然一新。
　　本书是《手到病自除（增订精华版）》系列*册：
　　●完整介绍了反射疗法的基本常识和理论体系，结合作者近年来的临床实践，对反射疗法进行了更新升级；
　　●初次系统梳理了手、足、耳、背、小腿反射区，并分析了各个反射区的独特功效和适用方法；
　　●将疾病按照人体部位分类，主要介绍了五官、皮肤、上肢、下肢等相关疾病的调理方法，涵盖了头疼、鼻炎、荨麻疹、肩周炎、关节炎等多种常见病；
　　●对书中提到的反射区、穴位和调理手法一一配图加以说明，阅读更简单、操作方便。

手到病自除1-常见病反射区自愈疗法(上)-增订精华版 内容简介

《手到病自除》系列上市8年畅销300万册、受益者1000万 ；
它是作者40年临床经验和数万病例的总结，是反射疗法领域的奠基之作；
它让千千万万个家庭远离疾病、重获健康，是一套佑护全家的自愈经典；
它教会读者的不只是调理疾病、强身健体的方法，更是人与人之间表达和感受关爱的无言修行；
手到爱满，心到身安，手把手带您病去福来、益寿延年。

手到病自除1-常见病反射区自愈疗法(上)-增订精华版 目录

前言 人生多道场，疾病乃修行 / 001
**章 善用全息反射区，万福皆从足下生/ 001
全息反射区是人体疗愈的百草园 / 002
傻瓜式反射区疗法，精准又安全 / 007
每个反射区都有自己的看家本领 / 011
按一按、摸一摸，唤醒沉睡的自愈力 / 014
大病可化小，小病能化了 / 016
心到佛知，手到病除 / 018
第二章 人之足如树之根——足部八大反射区的功效/ 021
足部是人体*大的药田 / 022
足部基本反射区：消炎消化泌尿系统保健区 / 023
足趾反射区：内分泌头面颈肩保健区 / 027
左足底前半部反射区：脊背代谢心肺保健区 / 031
左足底后半部反射区：脾胃肠胰生殖保健区 / 034
足内侧反射区：颈椎腰背妇科保健区 / 038
足外侧反射区：骨骼生殖保健区 / 041
足背反射区：气管淋巴胸部保健区 / 044
右脚反射区：肝胆阑尾肠道保健区 / 048
足部按摩注意事项 / 051
第三章 身体处处皆福田——特效反射区的功效/ 053
小耳朵，大功效 / 054
手掌上藏着很多大病小信号 / 063
用好背部反射区，脏腑舒坦没烦恼 / 070
推推按按就能治病的小腿反射区 / 075
小腿内侧有7 个神奇按摩点 / 078
小腿外侧反射区对消化力*有话语权 / 081
小腿背面反射区是腰背髋保健的特色锦囊 / 084
激活中老年人特效反射区自愈力的方法 / 085
第四章 腰好腿好一身轻——上肢疾病的调理方法/ 093
颈椎病：药方藏在拇指上 / 094
落枕： 先要活血化瘀 / 098
肩周炎：寒气才是罪魁祸首 / 100
背部酸痛：找到痛点围追堵截 / 105
含胸驼背：5 步美颈健背法 / 109
网球肘：并非网球运动员的“专利” / 116
胸胁痛：背部和足部联合“用药” / 118
腰疼：良方请往后背求 / 121
手脚发胀：足桑拿的功效可与运动媲美 / 124
手脚颤抖、麻木、冰凉：血液畅通才管用 / 126
第五章 健步如飞筋骨壮——下肢疾病的调理方法/ 131
腿脚无名肿痛：筋骨拘挛是病因 / 132
腿脚抽筋：千万不要盲目补钙 / 134
足跟痛：这样做，走路虎虎生风 / 137
踝关节扭伤：20 分钟就见好 / 140
不安腿：先改掉跷二郎腿的习惯 / 143
风湿性关节炎：泡脚是*好的辅助方 / 145
痛风：请通好足底“下水道” / 148
股骨头坏死：没有想象的那么可怕 / 150
第六章 耳聪目明精神爽——轻松应对五官科常见疾病/ 155
急性结膜炎：刮刮眼眶，神清气爽 / 156
耳鸣：早摸趾骨早知道 / 158
流鼻血：独头蒜止血有奇效 / 163
鼻炎：想去根先调理肺 / 165
牙疼：止疼药就在手上 / 170
口腔溃疡：小腿就是口腔科大药房 / 173
口臭：试试喝口健脾水 / 175
偏头痛：左病右治不怕疼 / 177
头晕、头疼：分析病因，区别对待 / 182
感冒：这样做比吃药打针还速效 / 186
失眠、精神不振：揉揉摩摩睡得香 / 191
第七章 百病渐消清福来——如何增强皮肤的免疫力/ 201
痤疮：用不着内服外抹 / 202
痱子：*好的药方在厨房 / 204
顽固脚癣、手癣：去燥除湿是关键 / 206
冻疮：痛过就好了 / 210
瘊子：只需7 个鸡蛋 / 212

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保健/心理健康 常见病

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