排舞

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排舞

排舞

作者:郑丹蘅

开 本:32开

书号ISBN:9787030547781

定价:32.0

出版时间:2018-01-01

出版社:科学

排舞 本书特色

排舞属于全球化健身运动类别的一个分支,起源于美国70年代的WesternCountryDance(西部乡村舞蹈)。排舞既可以集体共舞,又可以个人独享,形式多样,丰富多彩。排舞适合各个年龄层次的人群,学练的门槛较低,即使没有舞蹈基础,也能进行练习,在众多舞曲中,包含了多种舞蹈和音乐风格,每一个舞曲都有精心设计的动作规范。针对不同性别、年龄层次的人群都有较为适合的运动量和强度,舞是将健身性、娱乐性、观赏性、趣味性和群众性等融为一体的运动形式,并与现代生活方式密切相关,目前这项运动在世界上已被列在几大*健身性项目的首位。由于排舞运动独特的魅力和健身价值,越来越多的人群参与这项运动。本书将理论与实践结合,来引导排舞爱好者进行健康有效的从事这项运动。

排舞

保健/心理健康 健身

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