颈肩腰腿痛怎么办?
颈肩腰腿痛怎么办?作者:尹德铭编著 开 本:21cm 书号ISBN:9787535968609 定价:25.0 出版时间:2018-04-01 出版社:广东科技出版社 |
颈肩腰腿痛怎么办? 本书特色
本书主要介绍了颈肩腰腿痛的基本常识、检查、诊断、治疗、康复、保健,是作者把临床上颈肩腰腿痛患者咨询较多的问题总结而成,能切实解答患者比较关心的问题。
颈肩腰腿痛怎么办? 内容简介
本书采用问答的形式, 较详细地讲解了颈肩腰腿痛等常见问题的基础知识、治疗方法、预防及保健常识等, 包括对脊柱的认识, 对骨质增生、骨质疏松、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝骨关节炎等疾病的认识, 并以图文的形式介绍了颈部、肩部、腰腿及膝关节保健操的做法。
颈肩腰腿痛怎么办? 目录
**部分 认识脊柱 1.什么是脊柱?脊柱有什么功能? / 2 2.人体如何完成抬头、弯腰、转身等动作? / 7 3.颈椎生理曲度变直与脊柱侧弯是怎么回事? / 10 第二部分 了解颈肩腰腿痛 1.什么是颈肩腰腿痛?颈肩腰腿痛包括哪些疾病? / 16 2.颈肩腰腿痛能治好吗?可以断根吗? / 20 3.颈肩腰腿痛患者应该服用西药进行治疗吗? / 22 4.中医是如何认识颈肩腰腿痛的? / 25 5. 什么是物理治疗?物理治疗对颈肩腰腿痛有何作用? / 29 6.什么是艾灸?是否可以用艾灸治疗颈肩腰腿痛? / 33 7.什么是针刺?针刺如何治疗颈肩腰腿痛? / 37 8.什么是推拿?推拿为什么能够治疗颈肩腰腿痛? / 42 9.喝酒对颈肩腰腿痛有帮助吗? / 45 10.出现颈肩腰腿痛,可能是患了癌症吗? / 50 11.颈肩腰腿痛会导致瘫痪吗? / 52 12.颈肩腰腿痛患者应该怎样进行饮食调理? / 55 第三部分 了解骨质增生和骨质疏松 1.骨质增生是怎么回事? / 62 2.什么是骨质疏松? / 66 3.一直吃钙片,为什么还会出现骨质疏松? / 70 4.骨质疏松患者应该如何正确补钙呢? / 73 5.喝骨头汤能补钙吗? / 75 第四部分 颈肩腰腿痛需要做的检查 1.颈椎病、腰椎病,拍X线片还是CT、MRI好? / 78 2. 颈肩腰腿痛患者需要抽血化验检查吗?要检查哪些项目? / 81 第五部分 关于颈痛的问题 1.什么是颈椎病?颈椎病有哪些治疗方法? / 86 2. 有哪些情况会引起颈痛?各型颈椎病引起的疼痛有什么不同? / 91 3. 出现脖子痛,医生说是颈椎关节错位,是怎么回事? / 94 4.什么是落枕?落枕应该如何处理? / 98 5.什么是头晕?头晕是颈椎病造成的吗? / 100 6.手指麻木是颈椎病造成的吗?应该如何处理? / 104 7. 颈椎病做颈椎牵引有什么作用?自己能在家里做吗? / 107 8.小孩子也会得颈椎病吗? / 110 9. 得了颈椎病,睡觉不用枕头好吗?用什么样的枕头好? / 112 第六部分 关于肩痛的问题 1.什么是肩周炎?肩周炎为什么难治? / 116 2.有哪些情况会引起肩痛? / 120 3. 肩周炎的功能锻炼有什么作用?功能锻炼的方法有哪些? / 123 第七部分 关于腰腿痛的问题 1. 什么是腰椎间盘突出症?腰椎间盘突出症是怎么引起的? / 128 2.如何治疗腰椎间盘突出症? / 132 3.如何区别腰椎间盘突出症与腰肌劳损? / 136 4.腰痛患者如何正确穿戴护腰? / 138 5. 间歇性跛行是椎管狭窄导致的吗?什么是腰椎椎管狭窄症? / 140 6. 青少年膝关节疼痛,下蹲、下楼时尤其明显,是怎么回事? / 143 7.什么是老年性膝关节炎? / 145 8.得了老年性膝关节炎怎么办? / 149 9. 膝关节痛的原因是什么?如何进行治疗与保健? / 153 10.老年人在夜间出现小腿抽筋怎么办? / 157 11.足跟痛怎么办? / 160 第八部分 颈肩腰腿保健操 1.简易颈部保健操 / 164 2.简易肩部保健操 / 172 3.简易腰腿保健操 / 177 4.简易膝关节保健操 / 188颈肩腰腿痛怎么办? 作者简介
尹德铭,主任中医师,暨南大学附属顺德医院康复医学科主任,擅长治疗中风偏瘫、腰椎间盘突出症、颈椎病、骨质疏松、肩周炎、膝关节炎、类风湿性关节炎等,在治疗颈肩腰腿痛、养生和体质调理方面有独到的经验。
保健/心理健康 常见病
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