好好睡觉:日本睡眠师教你的超级睡眠法
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好好睡觉:日本睡眠师教你的超级睡眠法作者：叶惠子著 开 本：21cm 书号ISBN：9787514511123 定价：39.8 出版时间：2018-04-01 出版社：中国致公出版社 |
好好睡觉:日本睡眠师教你的超级睡眠法 作者简介
叶惠子，大学时辅修心理学，曾与朋友合作创立身心灵工作室。2010年患失眠后，便开始研究失眠症，尝试了各种手段和方法后，她发现，日本的睡眠治疗师、睡眠环境设计师、睡眠科学家提供的方法ZUI符合亚洲人。为了帮助更多的人走出失眠症的痛苦，创作了本书。
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