运动篇等内容。其特点是知识浅显、方法简便、文句通俗、易学易

用。需要说明的是，本书不仅详述了我们对女性保健问题的认识

和看法，而且还有分析地汲取国内外有关这方面的新观点和新方

法，旨在集思广益，为读者提供更多更好的信息。假如本丛书确能

使您和家人有所裨益的话，那正是我们*大的心愿。祝愿普天下

的妇女姐妹们心身健康、美满幸福!

盛增秀

2008年1月



                       前  言

    我是一位临床医生，对于妇产科我并不是专家；但我是一个

母亲。我养育了一个11岁的儿子，我经历过做母亲的全过程，我

的医学知识和我做母亲的经验，让我认真地思考这个主题——

如何做一个阳光妈妈。

    对一个女人来说，生活有很多美好的内容，人生有很多美

好的阶段，孕产期是一段特殊而美妙的时期，得知怀孕的惊

喜、怀孕期间层出不穷的小插曲、分娩时痛并快乐着、初为人

母的笨拙、孩子吸吮乳房的感动、小手拂过你脸颊的幸福、充

满你全身心的母性……感受生命中*难忘的心动，每一位有

过这种体验的女性，无不常被这份经历感动和无悔。

    有人说，没有经历过爱情的女人，不能算一个幸福的女

人：那么没有生育过孩子的女人，就不能算一个完美的女人，

上帝赐与女人孕育新生命的权力和重任，不是为了让女人受

苦，而是为了让女人更完整，为了让这个世界更完整!

    作为临床工作者，我们希望每一位女性的孕产期是一段

充满阳光的时期，能美好健康地度过，让我们一起努力，尽情

地享受做母亲带给我们的幸福感动，也尽量减少母亲遭受身

体和心灵的痛苦。

    感谢身边的朋友们，她们成为本书中的主角，本书因为有

她们的经历而生动，而生活因为有母亲而精彩!祝福母亲!

  江凌圳

2008年1月

剀腹产后旱护理

    秦维凤剖腹产下一个6斤半的女儿，在医院里住了整整

10天，开始的时候确实比较辛苦，比如从床上起来下地上厕所

这个过程比较辛苦，侧身给女儿哺乳比较辛苦，妈妈每天来回

烧些好吃的汤。老公都在身边陪着也挺辛苦的，老公怕大家辛

苦，就请了一位口碑很好的月子保姆，月子保姆长期从事这份

工作。对产后护理已是非常专业了。

    剖腹产不同于阴道分娩。它是要在小腹部做一条长10厘

米的切口，剖开肚子，切开子宫，取出胎儿，然后缝合。手术伤

口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖腹产是

产科*大的手术，护理不当会有很多并发症和后遗症。*常见

的并发症有发热、子宫出血、尿潴留、肠粘连等，所以剖腹产后

要及早做好护理工作：

    伤口：防止腹部伤口裂开，咳嗽、恶心、呕吐时应压住伤口

两侧。防止缝线断裂。

    清洁：产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1；

5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换护垫并保持会阴部清洁

和干燥。

    进食：一般来说，剖腹产后6小时后可以饮用一些排气类的

汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可

以补充体内的水分。   

    活动：麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术手6

小时后可侧身活动。留置导尿管的一般手术后第2天拔除，拔

除后就可起床，鼓励起床上厕所，只要体力允许，应该尽量早

下床活动，这样不仅可增加肠蠕动的功能，促进子宫复位，而

且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。

  哺乳：母乳喂养越早越好，剖腹产后不要因为伤口疼痛而影

响哺乳，可采用卧位哺乳的姿势，也可采用坐位“环抱式”喂哺，

避免伤口受压疼痛。

产妇缺乳说原因

  同时是产妇，为什么有些产妇产后下奶很早，乳汁也非常

多，孩子吃不完还得挤掉；有些产妇却迟迟不下奶，或者奶水

不足，医学上称这种情况为产后少乳。

  产后少乳的原因很多，主要与以下几种原因有关：

  (1)乳罩与少乳：有关资料报道，产后少乳与乳罩关系密

切，研究人员从乳汁中查出化纤制品的丝絮和纤维物质。从而

证实乳罩脱落的纤维丝絮能堵塞乳腺管，造成产后少乳。为

此，妊娠期妇女戴乳罩应大小合适，同时以质地细软的棉布制

品乳罩为好。

  (2)体虚与少乳：根据中医理论，如果分娩前后产妇身体

虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞，可使乳汁运行受阻，

引起缺乳。

  (3)授乳方法不正确：现在都采用母婴同室，其中一个重

要的原因就是有助于婴儿旱吸奶、多吸奶，有些母亲认为自己

还没奶，或者剖腹产后因为身体不方便，就不愿意多喂奶，其

实，在乳汁的产生过程中，泌乳素的作用是必不可少的，婴儿

吸吮刺激乳头部位的感觉神经末梢，就会反射性地使泌乳素

分泌增加，从而使乳汁分泌增加，没有婴儿的频繁吸吮，泌乳

素的分泌减少，就会使乳汁分泌减少。   

    (4)乳腺发育较差：有人说，是不是乳汁的多少与乳房的

大小有关，其实不是乳房的大小决定乳汁的多少，而是与乳腺

腺体的发育状况有关，如果乳腺腺体发育不良，则会影响乳汁

的多少。   

    (5)产妇的情绪：中医认为，乳汁的分泌与中医肝的疏涸

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