全家人的排毒餐全书

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全家人的排毒餐全书

全家人的排毒餐全书

作者:于雅婷

开 本:32开

书号ISBN:9787553756127

定价:39.8

出版时间:2017-05-01

出版社:江苏科学技术出版社

全家人的排毒餐全书 本书特色

《全家人的排毒餐全书》精心优选数百道功效非凡的健身排毒餐,按功效分为增强体质、提神健脑、强筋壮骨等几大类,为您打造安全、实用的健身排毒饮食计划。每道美食都为您详解制作时间、制作方法、味道口感、营养功效等,通俗易懂,让您迅速远离毒素的困扰,每天感受身体的轻盈和精神的焕发。

全家人的排毒餐全书 内容简介

《全家人的排毒餐全书》中数百道健身排毒美食,为您的健康添加无限动力,让身体毒素大清空。通俗易懂,简单易行,让读者排除毒素,身体轻盈,精神焕发,由内到外重塑健康与美丽!

全家人的排毒餐全书 目录

**章 增强体质这样吃 第二章 强筋壮骨这样吃 第三章 提神健脑这样吃 第四章 滋阴壮阳这样吃 第五章 清理肠道这样吃 第六章 淋巴排毒这样吃 第七章 美颜排毒这样吃 第八章 保肝解毒这样吃 第九章 肾脏排毒这样吃

全家人的排毒餐全书 作者简介

于雅婷 主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务 理事。 高海波 工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。

全家人的排毒餐全书

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