很灵很灵的老偏方:护肤难题一扫光-全彩版 本书特色

《很灵很灵的老偏方：护肤难题一扫光》由来自李时珍故乡的当代名老中医徐树平亲自打造，精选女性常见的护肤问题近百种，每种问题提供一个“*灵偏方”，以“专家说病例”的方式解读病因和偏方功效，可读性和实用性很强。同时附有若干食疗或外治的辅助偏方，提供详细的制作图片以及操作步骤图解。

很灵很灵的老偏方:护肤难题一扫光-全彩版 内容简介

中医名家偏方集萃来自经典中医典籍 数十年中医行医心得 无数患者证实疗效安全、有效、简便、靠谱68种美容美肤烦恼美白 补水 战痘 去皱 消斑 手脚头皮保养 皮肤病问题护肤障碍全扫除500个灵验偏方取材天然*灵偏方 辅助偏方 外治法治疗、调养、外用，全方位呵护你的美丽

很灵很灵的老偏方:护肤难题一扫光-全彩版 目录

**章 养肤护肤，你必须知道的八大知识点 019 Chapter One Yangfu Hufu，Ni Bixu Zhidao de Bada Zhishidian彻底了解自己的肌肤，做个皮肤测试吧 020 您一直都很美，分年龄养护美肤 025 四季交替，给肌肤不同的滋养 027 选对不选贵，用*适合自己的护肤品 030 养出美好肌肤，先调理体质和五脏 033 水养女人，护肤补水先行 036 吃出来的弹力雪肤，十大润肤食物 040 防晒天天用，晒斑、黄褐斑衰老肌肤统统退散 048
第二章 美白偏方，养成好气色素颜美女 051 Chapter Two Meibai Pianfang，Yangcheng Haoqise Suyan Meinü皮肤黯沉肾不好，芝麻核桃都是宝 052大米薏米当面膜，早日告别“黄脸婆” 056 消除黑眼圈，土豆来敷眼 060眼袋不可怕，快敷冰茶水 064 想要红润好气色，常喝桂圆红糖茶 067 找回美丽靠排毒，香蕉葡萄齐帮忙 070 一天一杯番茄汁，晒后重获嫩白肌 074 告别电脑肌，常喝柠檬绿茶 077 燕麦酸奶去角质，肌肤光滑更动人 080 益母草红枣补气血，经¬期也有红润脸 084 更年期脸色差，甘麦红枣效果好 087
第三章 保湿偏方，肌肤Q弹水嫩青春永驻 091 Chapter Three Baoshi Pianfang，Jifu Qtan Shuinen Qingchun Yongzhu蜂蜜甘油效果好，润泽肌肤不干燥 092 肌肤清爽不油腻，绿豆面膜来帮你 096 美容养颜芦荟汤，让肌肤柔嫩丝滑 100 喝冰糖银耳羹，皮屑去无踪 103 脸部水肿不要急，鲤鱼冬瓜消肿好 106 黑啤面膜，帮你告别“草莓鼻” 110 玫瑰酸奶面膜，让干性肌肤喝饱水 113 维持肌肤水油平衡，黄瓜蛋清巧帮忙 116 中性肌肤彻底补水，西瓜蜂蜜见效快 119敏感肌肤易干燥,黄瓜补水又安全 122 水润混合肌，试试番茄维C面膜 125
第四章 战痘偏方，轻松去除青春烦恼 129 Chapter Four Zhandou Pianfang，Qingsong Quchu Qingchun Fannao每日一杯白萝卜汁，鼻子光洁不长痘 130莲子心茶降心火，轻松解决额头痘 134 下巴痘痘长不停，玫瑰茉莉来解忧 137 脾胃不佳唇边痘，喝碗红豆淮山粥 140 脸颊长痘肝火旺，蒲公英蜂蜜来降火 143 绿豆生菜面膜，消灭满脸痘 146背部长痘不着急，喝±¬芹菜雪梨饮 150 过敏长痘有妙招，鱼腥草红枣当茶饮 153 只留青春不留疤，消灭痘印用黄瓜 156 芹菜汁¬面膜，轻易赶走脂肪粒 159
第五章 祛皱偏方，抹去岁月的痕迹 163 Chapter Five Quzhou Pianfang，Moqu Suiyue de Henji按摩百会穴，淡¬化抬头纹 164 每日按摩印堂穴，有效抚平眉间纹 167 巧用米饭除细纹，重获平滑眼周肌肤 170 鱼尾纹惹人烦，牛奶蜂蜜来消除 173 银耳珍珠面膜，帮你消除法令纹 176 柠檬木瓜去颈纹，让颈部重现优雅 179 土豆糯米面膜，还原紧致肌肤 182 轻松抚平细纹，喝黑芝麻豆浆 186按摩推拿法，让橘皮变光滑 190 蛋清去除妊娠纹，妈妈自信更美丽 193 第六章 消斑偏方，Hold住20岁洁净素肌 197 Chapter Six Xiaoban Pianfang，Hold zhu 20 Sui Jiejing Suji苹果泥面膜，扫除脸部雀斑 198 喝碗三仁美容粥，赶走恼人黄褐斑 202长了晒斑不用愁，丝瓜水来解烦忧 206 桃花冬瓜籽面膜，消除脸上黑斑 210 汗斑惹尴尬，山姜米醋帮你忙 213 姜汁¬蜂蜜除老年斑，永驻洁净美丽容颜 216 常喝柠檬蜂蜜水，找回光洁肌肤 219
第七章 身体部位养肤偏方，完美身体每个细节 223 Chapter Seven Shenti Buwei Yangfu Pianfang，Wanmei Shenti Meige Xijie改善手部粗糙，橄榄油还你纤纤双手 224 足浴功效大，解压又嫩足 228 啤酒洗发，秀发无屑更动人 231 学会妙用维生素E，健康美甲不用愁 234 乳晕色深不用急，红糖豆浆来帮忙 238 百合雪梨汤，让私密部更水润 241
第八章 皮肤病偏方，安全有效赶走肌肤烦恼 245 Chapter Eight Pifubing Pianfang，Anquan Youxiao Ganzou Jifu Fannao远离荨麻疹，喝碗艾叶汤 246 湿疹瘙痒添烦忧，马齿苋苦参来消愁 250 丹参猪肝能化瘀，皮肤损伤不留痕 254 皮炎过敏别发愁，大黄消炎效果好 257 苦参花椒汤，治疗疥疮防传染 260 鲜豆腐平鸡眼，步伐轻盈更自信 263 大蒜虽臭能消疣，帮助皮肤变平滑 266 祛痱止痒马齿苋汁，皮肤清爽过夏天 269 杏仁醋汁，有效缓解银屑病 272 马蹄汁¬面膜，赶走尴尬酒糟鼻 276 足癣痛痒难忍，快试白萝卜浸浴法 280

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