光明书店:9元速效养生+9元速效小偏方+9元速效食疗(套装共3册) 本书特色

★ 《9元速效小偏方》，日本知名出版社主妇之友社撰写，还配有大量可爱的手绘插图，书品质佳，实用性强

★ 《9元速效食疗》，养沛文化撰写，中华自然疗法世界总会总会长欧阳琼审订推荐

★ 《9元速效养生》，北京理工大学生物化学与分子生物学硕士张妍撰写

★ 9元是一个约数，意思是便宜，运用随手可得的蔬菜、简单的药膳，让大自然的力量帮你恢复健康

《9元速效小偏方》

　　● 450个小偏方解决90个小症状，运用随手可得的蔬菜、野草，让大自然的力量帮你恢复健康。

　　●本书查找迅速，一页2个偏方；食材简单，立等可用。

　　●每个小偏方成本几乎不超过9元，9元是一个约数，意思是便宜。

《9元速效养生》

　　● *便宜的养生偏方

　　● 77句谚语，77个小偏方

　　● 9元是一个约数，意思是便宜，运用随手可得的蔬菜、简单的药膳，让大自然的力量帮你恢复健康

　　● 从77则老祖宗的养生顺口溜中学饮食、明禁忌、学保健、防疾病、度四季，按照传统、自然、科学的自然养生法养生，让你从头到脚不生病。

　　● 内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。

　　● 为什么速效？本书查找迅速，一句谚语对应一个偏方；食材和方法简单，立等可用。

　　● 祖传77句养生忠告，教你无病一身轻 

《9元速效食疗》

　　●一个病症对应一个偏方，有效缓解77种疾病。

　　●每个小偏方成本几乎不超过9元，9元是一个约数，意思是便宜。 

　　●食材简单，立等可用

　　●食用盐可以治疗坐骨神经痛；仙人掌对骨刺有效！落枕了吗？可以用生韭菜解决；老豆腐可治神经性皮肤炎；绿豆拿来治湿疹*好了；感冒了，喝葱白生姜饮*有效……从里到外，从小症状到大毛病，这些食疗偏方是照顾全家人健康的常备良药！

　　●筋骨保健方?皮肤保健方?妇科保健方?男性保健方 耳鼻喉保健方?美容小秘方?儿童保健方?肠胃保健方 慢性病保健方?泌尿系统保健方?神经系统保健方。

　　●姥姥的传家宝流传百世不衰?医学验证有效！

光明书店:9元速效养生+9元速效小偏方+9元速效食疗(套装共3册) 内容简介

《9元速效小偏方》
　　你知道阿嬷如何运用祖传的秘方守护家人的健康吗？失眠时，洋葱能让你一夜好眠？豆腐可以用来治高热？便秘时冰块让你畅通无阻？有任何疑难杂症，450个速效小偏方*有效。本书教你运用随手可得的蔬菜、野草等，预防和治疗90个常见病，改善身体体质，提升元气。这些小偏方都详细地介绍了解决方法、功效与主治疾病，每个小偏方成本几乎不超过9元。使用方便、价格低廉、疗效显著。
　　常见症状与偏方包括：清除宿便——糙米酵素饭；排毒——糙米咖啡；降血压——烤橘子；降血糖——冷泡粗茶；降胆固醇——水煮菊花；感冒——柚子熬汁；喉咙痛——葱白贴布；发烧——豆腐贴布；鼻塞——莲藕榨汁；花粉症——粗盐漱鼻；过敏症状——花生薄皮熬汁；增强记忆力——蛋茶；失眠——莴苣汁；头晕——黑豆煮汁；便秘——冰灸；眼睛疲劳——枸杞酒；牙痛——萝卜泥贴布；烫伤——马铃薯贴布；美白——绿茶洗脸......

《便宜养生·9元速效养生：一句话就管用》
　　77则养生谚语对应着77个小偏方，内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。这些谚语和小偏方是老祖宗流传下来的日常生活中很重要的养生智慧，经过反复地尝试验证，获得经验、规律、教训，而衍生出的非常实用的健康知识，长期以来通过口口相传，指导着人们如何保持健康。
　　按照老祖宗顺天应人的自然养生法养生，能够保持身体健康，远离疾病，延年益寿！

《9元速效食疗》
　　本书以中医学为基础，筛选了一些有医学根据的民间广为流传的食疗偏方，用浅显易懂的方式对一些病症的病因、病理及所用偏方材料的性味功能等进行了分析。
　　本书针对77种常见疾病给出了相应的食疗偏方。这些偏方可以辅助患者改善体质，减轻病痛，重获健康。

光明书店:9元速效养生+9元速效小偏方+9元速效食疗(套装共3册) 目录

《9元速效小偏方》
前言
第１章 ◆ 排便、 排尿、 排毒
清除宿便①
糙米酵素饭／琼脂饭／蜂蜜饭
清除宿便②
海带粉汁／味噌豆浆／马铃薯苹果汁
清除宿便③
醋腌卷心菜／胡萝卜醋麻油凉拌／海带芽纳豆
排毒①
米糠豆浆／糙米咖啡／胡萝卜汁
排毒②
豆腐渣丸子／豆腐渣汁／豆腐渣饭
排毒③
黑醋泡脚／粗盐按摩／胡椒泡脚
排毒④
无花果酒
第2章 ◆ 有助于血液、血管排毒
血液排毒
生姜味噌汤／酸梅果仁／青椒籽
降血压①
大豆粗茶／沙丁鱼汤／松叶牛奶
降血压②
大蒜黑糖／烤橘子／金橘酒
降血压③
柿叶茶／荞麦面／海带水
降血糖①

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