再见吧,烟瘾君
再见吧,烟瘾君作者:(英)肖恩·沃德(Shane Ward) 开 本:21cm 书号ISBN:9787569910230 定价:35.0 出版时间:2016-08-01 出版社:北京时代华文书局 |
再见吧,烟瘾君 作者简介
肖恩·沃德(SHane Ward),曾经在娱乐业工作多年,和莎伦(Sharon)结婚后,育有四个孩子。这个有着28年烟龄的骨灰级老烟民尝试过苦行僧式的办法,最终以失败而告终。10年后他再次决定要戒烟,经过了复杂的心理和身体斗争之后,终于彻底告别了烟瘾。他把这次戒烟经历全程记录了下了。因在戒烟论坛中传授戒烟高效的戒烟方法、为人风趣幽默、会写文章会写诗,他赢得高人气。他认为,戒掉烟瘾后生活比想象中的更美好。
保健/心理健康 饮食营养食疗
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