我是大医生-医生不说你不懂-2 本书特色

你知道什么才是正确的吃油方法吗？
你知道日常食物中哪些是“医生”，哪些潜藏“病源”吗？
你知道冰箱里藏着哪些“危险因素”吗？
你知道家居生活中*容易被忽略的几大“健康死角”吗？
……
细节决定健康，习惯决定生命品质。
《我是大医生
医生不说你不懂2》汇集来自中国医学科学院、北京大学**医院、北京人民医院等权威医疗机构的院长、主任及主治医师，为我们详细讲解了与健康息息相关的生活细节。本书选取《我是大医生》节目中*为精华的部分，为读者全面讲解了癌症、心脑血管疾病、“三高”等常见大病的自诊、预防与食疗等养生常识，包括：食物中的的明星与克星、厨房里潜藏的杀手、家居健康死角、五大减肥误区……等等。希望能成为让读者放心的权威健康卫士。

我是大医生-医生不说你不懂-2 内容简介

 

1.北京卫视王牌栏目同名图书：本书是北京电视台王牌栏目《我是大医生》同名图书，官方独家授权！
2.超强团队悦悦领衔推荐：《养生堂》《我是大医生》栏目当家主持人悦悦强力推荐！栏目组医生嘉宾主持成员联袂推荐。
3..全国三甲医院名医现场答疑：医院挂不上号的专家这里都有！各科室名医专家答疑，一字千金的健康点拨，让读者了解病情，大大提高健商。
4.送给家人长辈领导*好的礼物：《我是大医生》节目在北京卫视每周四晚首播，超高收视率，送给家人长辈领导*好的健康礼物。 

我是大医生-医生不说你不懂-2 目录

身体使用手册  由内而外的防卫皮肤“求救”，你听得见吗？　  痒痒，挠挠就能解决？　  身体瘙痒与糖尿病的关系 　  这三种瘙痒，可能预示着三种大病 　  黄褐斑不只是岁月的痕迹 　  自制面膜，让肌肤重获青春 　 “要命肾”：你的自救机会只有三次！　  30岁不到，肾却不行了 　  溶血性链球菌感染的初步症状 　  一切的根源，居然只是因为感冒？　  夏天除了感冒肾，还要当心贪吃肾 　  吃掉感冒，将肾衰竭扼杀于萌芽 　 骨头变形，却成了“致命的负担”！　  脑梗竟是因为它！　  颈椎骨刺的产生 　  颈椎骨刺的自测与预防 　  骨头出问题，药膏可不能乱贴 　  学会这几招，骨刺不再愁 　养老先养脑，这才是“头”等大事脑中风，离死亡*近的危楼　  夏季才是中风的高发季！　  夏季中风的成因与病症 　  预防中风的三大法宝 　  夏季防中风，这几点要做好 　  秘制三文鱼，补充虾青素 　 神秘“痴呆症”离你并不遥远　  比老年痴呆更恐怖的脑部疾病 　  什么是血管性认知功能障碍？　  血管性认知障碍的五大征兆 　  脑血管问题，多由高血压引起 　  补钙妙方，掌控高血压 　 心脑血管“流言终结者”　健康流言满天飞　  拍打拍出抢救无效 　  心脑血管流言大起底 　  掐人中能救命？　  心梗的调理与急救 　 生死一张嘴，这么吃才对油，你吃对了吗？　  我们一直用错的东西 　  食用油的酸败现象 　  健康用油，全家长寿 　  中老年人的用油法则 　  花生油——东方**桶油 　 吃出免疫力，消灭食物里的“杀手”　  潜藏在食物里的“杀手”　  免疫力低下的危害 　  潜伏在冰箱里的“超级杀手”　  餐具杀手——鼠伤寒沙门菌 　  免疫也好“色”，花吃才健康 　 食物的危险旅程，你会闯关吗？  神秘致癌物造就“癌症村”　  可怕的亚硝酸盐 　  食物的“闯关”之旅 　  药也是“危险食物”　  喝水的黄金法则  癌前革命：让死刑永不执行口腔癌：美食控的噩梦　  口腔溃疡就不能致命吗？　  口腔溃疡与口腔癌的关系 　  从口腔溃疡到口腔癌只隔着三个因素 　  你是口腔疾病*青睐的人群吗？　  对付口腔溃疡的几件法宝  发现早期信号，肝癌就只是一种慢性病　  可以“眼看手摸”的癌症信号 　  肝癌对皮下出血的影响 　  看准信号，及时自测，杜绝肝癌 　  厨房里“潜伏”的伤肝因素  谈癌色变？家里就有“测癌神器”　  百癌之王？在家就能自测 　  乔布斯的胰腺癌是怎么来的？　  胰腺癌和胃癌的早期信号 　  小心这两种症状一起出现 　  肺癌和胃癌的预防及调理 　  吃好喝好，征服“三高”盐敏感型高血压，这么吃就对了　  高血压也可以分类？　  高盐：和高血压“相爱相杀”　  防治盐敏感型高血压的三大法宝 　  合理饮食才是重中之重  易中风型高血压，再不注意就迟了！　  *危险、*致命的高血压 　  缺乏叶酸的后果与表现 　  白 黄 绿：三色食物狙击高血压   高血压患者要做的三件事   饮食降压，身心轻松  神奇健压饮，厨房里的降压利器　  便宜又实用的“小鲜药”　  芹菜的升压与降压原理 　  构成健压饮的三大营养食物　  两种降压降脂的“小鲜药”　   体形养生：做个健康的“小腹婆”“体形”不对，什么都不对　  这种身材，减寿20年！　  四种“水果胖”的特点与隐患 　  越吃越瘦的几件法宝   远离五大减肥误区 　  提高新陈代谢，体重自然下降 　 便秘：身材和健康的双料杀手！　  便秘竟能引起老年痴呆？　  粪便毒素是如何引发老年痴呆的？  便秘的潜在危险与成因 　  男性出了便秘问题，这么吃才有效 　  用好三宝，巧治便秘 　 这些垃圾再不排出体外就晚了！　  一种常见却十分可怕的体内垃圾 　  活性酸素的危害 　  活性酸素都是从哪来的？　  两种食材，搞定胃癌   酸酸爽爽，胃部垃圾去无踪  细节为王：堵住即将崩溃的小缺口小心！冰箱里的致命雷区　  冰箱里居然有“强力胶”！　  塑料瓶的材质分类 　  冰箱处处是“雷区”  你不了解的冰箱 　  冰箱的正确清理方法  夺命的高温：泡脚也有大学问！　  泡脚也能致命 　  静脉曲张患者不宜泡脚 　  哪些人不适合泡脚 　  足疗里的健康陷阱 　 “春捂”，从脚部做起 　 生死考验！每12秒经历一次！　  12秒经受一次死亡考验 　  恐怖的脑卒中 　  进入生死队列的五大征兆 　  杜绝这四种危险行为！

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