颈椎病诊疗与自我康复 本书特色

本书介绍了颈椎病的概念、分型、病因、常用检查方法、临床表现、诊断标准、鉴别诊断、药物治疗、中医传统疗法、牵引与物理疗法、自我调养、康复运动、饮食疗法及自然疗法等各方面的知识。内容浅显易懂，方法简单易学，图文并茂，既有专家提示，又有民间验方，既有理论，又有实践，特别适合于颈椎病患者及其家属阅读。

颈椎病诊疗与自我康复 目录

基础知识篇**章认识颈椎　/ 2**节　颈部的骨性结构　/ 2第二节　颈椎的连结　/ 2一、椎间盘　/ 2二、韧带　/ 3『专家提示』项韧带钙化是怎么回事？　/ 4第二章颈椎病　/ 5**节　颈椎病的概念与分型　/ 5『专家提示』颈性偏头痛与一般偏头痛如何鉴别？　/ 5第二节　颈椎病的好发因素　/ 6『知识链接』颈椎病引发的疼痛具有哪些特点？　/ 8第三节　颈椎病可诱发的其它疾病　/ 8第四节　骨质增生与颈椎病　/ 9『专家提示』哪些人群易患颈椎病？　/ 9诊断篇第三章颈椎病的常用检查方法　/ 12**节　全身检查　/ 12第二节　颈椎的专项检查　/ 13一、就诊时医生的问诊特点　/ 13二、颈椎的局部检查　/ 15三、运动检查　/ 16四、颈椎的特殊检查　/ 17『知识链接』颈椎病有哪些独特表现？　/ 18第三节　颈椎相关的神经系统检查　/ 19一、步态与肢体姿势观察　/ 19二、感觉系统检查　/ 19三、运动系统检查　/ 20『知识链接』为什么颈椎病患者要做肌检查？　/ 21第四节　反射检查　/ 25一、检查反射时应注意以下事项　/ 25『知识链接』为什么颈椎病患者要做反射检查？　/ 26二、常用的浅、深反射及病理反射检查　/ 26第五节　颈椎的影像学检查　/ 29一、普通ｘ线摄片检查　/ 29『知识链接』为什么颈椎病患者要拍ｘ线片？　/ 30二、ｘ线体层摄影　/ 30『知识链接』为什么颈椎病患者要进行体层摄影？　/ 31三、颈椎脊髓造影检查　/ 31『知识链接』脊髓造影检查的适应证和禁忌证是什么？　/ 31四、颈椎的ct影像学检查　/ 32『知识链接』哪些颈椎病适合做ct检查？　/ 32五、颈椎的磁共振成像检查　/ 33『知识链接』哪些颈椎病适合做mri检查？　/ 33第六节　颈椎病的神经电生理检查　/ 34一、肌电图检查　/ 34二、诱发电位检查　/ 34第四章颈椎病的诊断　/ 35**节　颈型颈椎病　/ 35一、临床表现　/ 35二、诊断标准　/ 36三、鉴别诊断　/ 36『知识链接』生理曲度变直就一定是颈椎病吗？　/ 37第二节　神经根型颈椎病　/ 37一、临床表现　/ 37二、诊断标准　/ 38三、鉴别诊断　/ 38第三节　脊髓型颈椎病　/ 39一、临床表现　/ 39二、诊断标准　/ 40三、鉴别诊断　/ 40第四节　椎动脉型颈椎病　/ 41一、临床表现　/ 41二、诊断标准　/ 42三、鉴别诊断　/ 42第五节　交感神经型颈椎病　/ 43一、临床表现　/ 43二、诊断标准　/ 44三、鉴别诊断　/ 44第六节　食管压迫型颈椎病　/ 44一、临床表现　/ 44二、诊断标准　/ 45三、鉴别诊断　/ 45第七节　混合型颈椎病　/ 45『专家提示』扭动脖颈出现的弹响声是怎么回事？　/ 46治疗篇第五章颈椎病的药物治疗　/ 48**节　中药治疗　/ 48一、病因病机　/ 48二、中医证候分型及对证治疗　/ 49『知识链接』自制药茶调理颈椎病　/ 51第二节　药物对症治疗　/ 51『专家提示』急性期颈椎病患者，卧床休息很重要？　/ 53第六章颈椎病的中医传统疗法　/ 54**节　热敷、膏贴类、熏蒸法　/ 54一、热敷　/ 54『温馨提示』民间疗法　/ 56二、膏贴类　/ 57三、熏蒸法　/ 58『知识链接』中药熏洗方法　/ 58第二节　推拿按摩　/ 59『知识链接』推拿手法治疗颈椎病的注意事项与禁忌证　/ 59一、放松手法　/ 60二、掌揉颈项　/ 60三、推颈项部　/ 60四、点揉痛点及穴位　/ 60五、推压弹动法　/ 61六、拿项肌　/ 61七、一指禅推法　/ 61八、滚颈肩部　/ 62九、顺筋手法　/ 62十、舒缓结束手法　/ 62第三节　针灸治疗　/ 63一、毫针疗法　/ 63二、灸法　/ 64三、电针疗法　/ 65四、穴位注射　/ 65五、耳针　/ 65六、小针刀治疗　/ 67第四节　拔罐　/ 68一、拔罐方法　/ 68二、颈椎病拔罐取穴　/ 68第五节　足部反射区按摩　/ 69『温馨提示』足部反射区按摩的注意事项　/ 69第七章颈椎病牵引与物理疗法　/ 70**节　颈椎枕颌带牵引　/ 70一、牵引姿势　/ 70二、颈椎牵引的生理效应　/ 71三、适应证和禁忌证　/ 71第二节　简单易学的徒手牵引法　/ 72第三节　颈椎牵引时的注意事项　/ 72第四节　颈椎病的物理疗法　/ 73一、颈椎病的物理治疗原则　/ 73二、颈椎病物理治疗的作用机制　/ 73三、电疗法　/ 74四、超声波　/ 74五、红外线疗法　/ 74六、激光疗法　/ 75第八章颈椎病手术治疗　/ 76**节　颈椎病手术治疗的适应证　/ 76『专家提示』是否都要选择手术治疗？　/ 77第二节　颈椎病治疗误区——患者与家属必读　/ 77第三节　颈椎病术前准备　/ 78一、心理准备　/ 78二、摒弃不良生活习惯　/ 78三、配制好合适的颈围　/ 78四、术前适应性训练　/ 78第四节　颈椎前路手术　/ 79第五节　颈椎后路手术　/ 82第六节　微创治疗　/ 82一、德国经皮激光椎间盘减压术（pldd）·椎间盘超微创技术　/ 82二、射频消融髓核成形术 　/ 83三、宝石激光消融术　/ 83四、射频热凝靶点术　/ 84五、臭氧髓核消融术　/ 84六、激光针刀治疗　/ 84七、微侵袭治疗　/ 85第七节　术后护理与康复　/ 85一、术后护理　/ 85二、出院后家庭护理与功能恢复锻炼　/ 85三、颈椎病术后保养方法　/ 86『专家提示』冬季要选一条漂亮又保暖的围巾　/ 87第九章颈椎病的自我调养与护理　/ 88**节　保护颈椎从姿势做起　/ 88一、正确的站姿　/ 88二、正确的坐姿　/ 88『温馨提示』活动颈部，抬头望远　/ 89第二节　重视合理的睡眠　/ 89一、睡眠姿势　/ 89二、枕头的选择　/ 89三、床铺的选择　/ 90『知识链接』治疗落枕的小窍门　/ 91第三节　心理情绪调节　/ 91一、自我心理调治　/ 91二、充分发挥心理护理的积极作用　/ 92第十章颈椎病的康复运动　/ 94**节　运动疗法　/ 94一、卧床休息　/ 94二、肌力训练　/ 94第二节　颈椎保健操　/ 96一、头颈运动操　/ 96二、强化颈肌操　/ 98三、毛巾训练操　/ 100四、康复保健操　/ 106五、图解名家保健操　/ 112第三节　四式瑜伽护颈椎　/ 116一、伸展脖颈式　/ 116二、仰天长啸式　/ 117三、飞燕式　/ 117四、双手背扣式　/ 118第四节　打太极拳　/ 118第五节　多放风筝颈不痛　/ 119第六节　运动量的掌握　/ 119一、运动强度　/ 119二、运动时间　/ 119三、运动频率　/ 120第十一章颈椎病患者的饮食治疗　/ 121一、强筋壮骨食疗法　/ 121二、活血化瘀食疗法　/ 122三、祛风除湿食疗法　/ 122四、滋肝补肾食疗法　/ 123『知识链接』巧吃赶走颈椎病　/ 124第十二章自然疗法　/ 126**节　温泉浴　/ 126第二节　日光浴　/ 126第三节　沙浴疗法　/ 127第四节　海水浴　/ 127第五节　森林浴　/ 128第六节　泥疗法　/ 128

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