干果杂粮-天然食材养生宝典
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干果杂粮-天然食材养生宝典作者：张志华 开 本：32开 书号ISBN：9787030486370 定价：32.0 出版时间：2016-07-01 出版社：科学出版社 |
干果杂粮-天然食材养生宝典 本书特色
干果与杂粮是我国的传统膳食，营养丰富。本书以中医学"医食同源"、"药食同源"为依据，倡导我国历代医家都十分重视的食疗，主张"药疗"不如"食疗"。本书所主张的"食疗"，都取自于人们日常生活中的干果与杂粮，具有取材方便，简单实用，疗效确实等诸多优点。
保健/心理健康 饮食营养食疗
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