少食健康:很多疾病是吃饱撑出来的
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少食健康:很多疾病是吃饱撑出来的作者：杨建宇著 开 本：24cm 书号ISBN：9787534973772 定价：29.8 出版时间：2016-06-01 出版社：河南科学技术出版社 |
少食健康:很多疾病是吃饱撑出来的 内容简介
本书主要内容包括: 别吃得太饱, 小心“撑”出疾病 ; 别太依赖食物, 不做食物的奴隶 ; 少食一点儿, 让你健康又长寿 ; 吃得太饱, 损伤你的健康 ; “七八分饱”, 你该怎么吃等。
少食健康:很多疾病是吃饱撑出来的 作者简介
杨建宇，中华中医药学会科普分会副秘书长，国医大师孙光荣工作室主任。
保健/心理健康
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