脾胃好.女人不老-赠人体全彩经络挂图 本书特色

　　现代女性生活压力大，饮食起居不规律，大多有脾胃或由脾胃引起的疾病．更有甚至，为了美丽瘦身，节食、长期服用催泻药或各种名目的减肥药，这些都大大的伤害了我们柔弱的脾胃．本书从百病之根——脾胃着手，结合食疗，经络，中医美容，生活方式等时下流行元素，引导读者审视，改善自己的健康状况。

脾胃好.女人不老-赠人体全彩经络挂图 内容简介

*女人身心修行课 n *脾胃虚弱什么表现？哪些不良习惯伤脾胃？什么食物补脾胃？哪些穴位强脾胃？脾胃病怎么防怎么养…中医专家给您答案！

脾胃好.女人不老-赠人体全彩经络挂图 目录

**章
会养脾胃的女人才幸福
气与血是构成人体和维持人体生命活动的*基本物质，也是人体健康长寿的物质基础。气血不足会使脏腑功能衰退，引起早衰、疾病。饮食水谷经过胃的消化后，将营养物质传输给脾，脾脏将营养物质化生为气血，为生命提供能源。故中医称脾为后天之本、气血生化之源。
1. 脾胃好，女人的颜面才靓丽....................................................10
2. 养脾胃，关系到女人一生的健康............................................12
3. 调节脾胃，“斑长”斑消........................................................14
4. 养脾健胃小秘方.......................................................................16
5. 头脑不清源自供血不足............................................................18
6. 脾胃不虚弱，女人才能活得轻松自在.....................................20
7. 调理好脾胃，才能生出健康宝宝............................................22
8. 脾胃健，自会怀得上、生得下................................................24
9. 脾湿是女人成为胖子的元凶....................................................26
10. 健脾祛湿，减肥才彻底..........................................................28**章
会养脾胃的女人才幸福
气与血是构成人体和维持人体生命活动的*基本物质，也是人体健康长寿的物质基础。气血不足会使脏腑功能衰退，引起早衰、疾病。饮食水谷经过胃的消化后，将营养物质传输给脾，脾脏将营养物质化生为气血，为生命提供能源。故中医称脾为后天之本、气血生化之源。
1. 脾胃好，女人的颜面才靓丽....................................................10
2. 养脾胃，关系到女人一生的健康............................................12
3. 调节脾胃，“斑长”斑消........................................................14
4. 养脾健胃小秘方.......................................................................16
5. 头脑不清源自供血不足............................................................18
6. 脾胃不虚弱，女人才能活得轻松自在.....................................20
7. 调理好脾胃，才能生出健康宝宝............................................22
8. 脾胃健，自会怀得上、生得下................................................24
9. 脾湿是女人成为胖子的元凶....................................................26
10. 健脾祛湿，减肥才彻底..........................................................28
11. 女人“口气”重，只因胃火太大..........................................30
12. 会养胃，女人永远不上火......................................................32
第二章
不良生活方式伤脾胃，聪明女人要拒绝
人出生后，所有的生命活动都有赖于脾胃化生的气血作为基础。
即使先天不足，通过后天的调养，同样可以健康长寿。先天非常好，如果不重视对脾胃的调养，也会多病减寿。现代人在百忙之中不仅忽视了对脾胃的保养，而且常常施行着损伤脾胃的不良习惯，这些都是
影响美丽和健康的大忌。
1. 作息没规律，吃饭多凑合........................................................35
2. 熬夜加班时的养脾胃妙方........................................................37
3. 冷饮让女人丢失了美丽............................................................39
4. 辛辣食物谨慎吃.......................................................................41
5. 清除脾胃湿热，才能唇红体健................................................43
6. 为了爱美落下脾胃虚寒证........................................................45
7. 暖美人保胃战...........................................................................47
8. 滥用药物，祸害脾胃没商量....................................................49

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