单桂敏灸除湿寒 本书特色

艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法，已经有数千的历史。与按摩、针刺等方法相比，艾灸因为操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用而受到普遍认可，是适合普通家庭使用的健康方法。单桂敏医生行医四十余年，是艾灸疗法的坚定支持者和热心推广者，被誉为“中国艾灸疗法推广**人”。目前她在39健康网上的博客点击量已经突破1亿次，她的行医经验与心得受到广大网友的好评。在本书中，单桂敏医生依然毫无保留地与您分享她行医多年的宝贵经验，以及在生活中沉淀的健康心得，希望可以帮助更多的人了解艾灸、拥有健康。
单桂敏医生的治病手法多种多样，主辅相承。除艾灸之外，还引入刮痧、按摩、运动、食疗等在家就可操作的方法，可谓“一症多治、一病多法”，让您安坐家中就能实现保健、强身、祛病的心愿。
在本书中，单桂敏医生从基础讲起，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。本书在作者的指导下实现了看图取穴的出版目标，简单施治，在模特一步一步的演示下，不用耗费心思琢磨，照着图片做，就能学会家庭艾灸的技法。驱寒除湿消百病，艾灸保健，就这么简单！
艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法，已经有数千的历史。与按摩、针刺等方法相比，艾灸因为操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用而受到普遍认可，是适合普通家庭使用的健康方法。单桂敏医生行医四十余年，是艾灸疗法的坚定支持者和热心推广者，被誉为“中国艾灸疗法推广**人”。目前她在39健康网上的博客点击量已经突破1亿次，她的行医经验与心得受到广大网友的好评。在本书中，单桂敏医生依然毫无保留地与您分享她行医多年的宝贵经验，以及在生活中沉淀的健康心得，希望可以帮助更多的人了解艾灸、拥有健康。
单桂敏医生的治病手法多种多样，主辅相承。除艾灸之外，还引入刮痧、按摩、运动、食疗等在家就可操作的方法，可谓“一症多治、一病多法”，让您安坐家中就能实现保健、强身、祛病的心愿。
在本书中，单桂敏医生从基础讲起，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。本书在作者的指导下实现了看图取穴的出版目标，简单施治，在模特一步一步的演示下，不用耗费心思琢磨，照着图片做，就能学会家庭艾灸的技法。驱寒除湿消百病，艾灸保健，就这么简单！


信息

单桂敏灸除湿寒 内容简介

本书主要是针对虚寒问题来进行介绍的。现如今, 很多人身体都比较弱, 也常常会被阴寒所扰。若想补虚除寒, 首先就要弄清楚自己是何种虚, 身体是否有了阴寒。对于这些问题, 此书分门别类做了详细介绍, 根据相应症状, 让你很快就能搞清楚自己的身体状况。了解了身体状况之后, 相

单桂敏灸除湿寒 目录

目　录
**章病邪多是寒湿惹的祸
【疼痛都是湿寒在作祟】.................................. 14
【湿寒从哪里来】............................................. 15
【快速自测：你的体内有湿寒吗】..................... 16
【寒邪是现代人的病根】.................................. 17
【艾草祛寒补阳气，灸法通经络】..................... 20
【*宜灸除湿寒的穴位】.................................. 22
【祛、补、通、调是健康的根本】..................... 23
第二章艾灸前应掌握的知识
【常用的取穴法】............................................. 28
【艾灸的常用手法】......................................... 33
【如何分辨艾条的优劣】.................................. 36
【艾灸的工具有哪些】...................................... 39目　录
**章病邪多是寒湿惹的祸
【疼痛都是湿寒在作祟】.................................. 14
【湿寒从哪里来】............................................. 15
【快速自测：你的体内有湿寒吗】..................... 16
【寒邪是现代人的病根】.................................. 17
【艾草祛寒补阳气，灸法通经络】..................... 20
【*宜灸除湿寒的穴位】.................................. 22
【祛、补、通、调是健康的根本】..................... 23
第二章艾灸前应掌握的知识
【常用的取穴法】............................................. 28
【艾灸的常用手法】......................................... 33
【如何分辨艾条的优劣】.................................. 36
【艾灸的工具有哪些】...................................... 39
【合理掌握艾灸的时间】.................................. 46
【艾灸的注意事项】......................................... 48

第三章祛湿寒，无痛一身轻
【颈椎病】....................................................... 52

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