一本书了解脂肪肝 本书特色

大家切不可小瞧脂肪肝！因为它会慢慢演变为癌症、心肌梗塞、脑梗塞等可怕的疾病。一直以来，大家都认为酒是引发脂肪肝的罪魁祸首。其实，导致脂肪肝的真正元凶是水果等含有糖分的东西！喝酒可以预防脂肪肝！在本书中，作者主要为大家介绍可有效预防脂肪肝的饮食方法、运动方法、生活方法。

一本书了解脂肪肝 目录

第1章 不要忽视脂肪肝……………………………………11
◆在日本，每4个人中就有1个患有脂肪肝，从全身体检结果来看，肝功能异常的比率*高…………………………12
◆肝脏是“沉默的器官”，一般不会有任何不适，脂肪肝是肝脏受损的“危险信号”！………………………………14
◆肝脏是人体*大的器官，同时也是维持人体生命活动必不可少的脏器之一……………………………………………16
◆肝脏有三大功能：代谢、解毒、制造胆汁…………………18
◆影响肝功能的原因主要有两个：不良生活习惯和病毒感染……………………………………………………………20
◆由不良生活习惯引起的肝病，*初阶段是脂肪肝…………22
◆碳水化合物在肝脏中转变成中性脂肪………………………24
◆大部分脂肪肝都是因过度摄取碳水化合物导致的…………26第1章 不要忽视脂肪肝……………………………………11
◆在日本，每4个人中就有1个患有脂肪肝，从全身体检结果来看，肝功能异常的比率*高…………………………12
◆肝脏是“沉默的器官”，一般不会有任何不适，脂肪肝是肝脏受损的“危险信号”！………………………………14
◆肝脏是人体*大的器官，同时也是维持人体生命活动必不可少的脏器之一……………………………………………16
◆肝脏有三大功能：代谢、解毒、制造胆汁…………………18
◆影响肝功能的原因主要有两个：不良生活习惯和病毒感染……………………………………………………………20
◆由不良生活习惯引起的肝病，*初阶段是脂肪肝…………22
◆碳水化合物在肝脏中转变成中性脂肪………………………24
◆大部分脂肪肝都是因过度摄取碳水化合物导致的…………26
◆确认脂肪肝检查的相应数值①“ALT超过20”就需要注意……………………………………………………………28
◆确认脂肪肝检查的相应数值②不能只用“γ-GTP”的结果判断是否得了脂肪肝……………………………………30
◆即使不喝酒，也得脂肪肝的人在增加？…………………… 32
◆脂肪肝是生活习惯病的“温床”，不可小看……………… 34
◆ 脂肪肝是代谢综合征的“前因”，会使心绞痛、心肌梗塞的发病概率翻倍…………………………………………… 36
◆因快速减轻体重而引起的快速减肥性脂肪肝……………… 38
◆糖尿病也会引起脂肪肝……………………………………… 40
◆ 非酒精性肝脏疾病——“NASH（非酒精性脂肪性肝炎）”很危险………………………………………………………… 42

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