◆保持充足睡眠，让肝一直处于*佳状态…………………… 200
◆睡前2 小时避免接触电脑和手机… ……………………… 202
◆*好不要长时间泡澡，否则会增加肝脏负担……………… 204
◆定期进行体检，有助于疾病的发现与治疗………………… 206信息

一本书了解脂肪肝 作者简介

若生凯，85后爷们儿一枚，出生于黑龙江，却生长在日本，属于日籍华人，现就读于医学院。汉语、日语都十分流利，又是医学专业生，平时就喜爱翻译日文书籍，妥妥的有文化有内涵的魅力男。
毕业于北里大学医学部。现任日本东京都日本桥栗原医院院长。
庆应义塾大学特聘教授。元东京女子医科大学教授。
马上实现！200%轻松降胆固醇和中性脂肪的基本要领“（日东书院本社 出版）
血流通畅使人变美“（magazine house 出版）
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不吃水果，会变得健康 栗原毅 （学研出版）若生凯，85后爷们儿一枚，出生于黑龙江，却生长在日本，属于日籍华人，现就读于医学院。汉语、日语都十分流利，又是医学专业生，平时就喜爱翻译日文书籍，妥妥的有文化有内涵的魅力男。 栗原毅
毕业于北里大学医学部。现任日本东京都日本桥栗原医院院长。
庆应义塾大学特聘教授。元东京女子医科大学教授。 主要著作
马上实现！200%轻松降胆固醇和中性脂肪的基本要领“（日东书院本社 出版）
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