轻松足疗百病消 本书特色

轻松足疗
每天10分钟，身体从此大不同
一用就灵，对症足疗手到病自除
一学就会，详细注解保证人人都能掌握
一按千金，*安全省钱的治病方法
一举两得，既能健身养生又能防病治病
一生一世，为您和家人的健康提供帮助

轻松足疗百病消 内容简介

俗语说：“树枯根先竭，人老脚先衰”，双脚是三阴之始、三阳之终，有几十个穴位，是身体各脏腑的反射区。脚步按摩可起到促进气血运行，温熙脏腑，增加人体抵抗力的作用。每天10分钟可全方位激活人体自身的防御系统，一分钱不花，就能保健自己、造福家人。 春天养脚，升阳固脱；夏天养脚，祛暑利湿；秋天养脚，肺润肠濡；冬天养脚，固阳生津。
脚对人体的养生保健作用很早就已经引起古人的重视和研究。其中“足疗”更以其操作简便、见效快、无副作用的特点，盛行千载而不衰。本书将为您揭开神奇的足部反射区保健作用，又将反射疗法应用到日常的身体保健和各种常见高发病的治疗上，并提供“望足诊病”和“触足诊病”的具体方法，给您全面的足部保健体验。

轻松足疗百病消轻松足疗百病消 前言

每天10分钟，幸福伴一生
常言道：“树老根先老，人老脚先衰”，“看人老不老，先看走和跑”。可见，脚与人体衰老的密切关系。脚部是人体的“第二心脏”，是人体健康状况的晴雨表，能够准确地反映人体的健康和疾病状况。脚部天天按，健康时刻伴随你。
神奇的脚全息，探病、治病作用大
全身的各个器官都能在脚部找到相应的反射区。因此刺激脚部相应的反射区，可以起到诊断和治疗疾病的目的。一旦脚部发生病变，就会影响全身的健康；同理，如果全身某一部位出现病变，必然会在双脚的相应区域反映出来。所以，经常按摩双脚，能够及时发现身体的重大病变！
安全、高效，无毒副作用
脚部按摩的*大好处就是安全有效，不会对身体产生副作用。只要双手坚持按摩脚部的对应区域，持之以恒，就可将许多疾病“消灭”掉。人体的器官之所以会出现病变，大部分原因是器官被毒素所侵蚀。而排出毒素*有效的方法就是加速血液的循环，让血液带动毒素通过人体的排泄器官排除出去。而脚部按摩是加速血液循环*好的方法之一。
脚部按摩本身也许并不重要，重要的是我们应该具备日常保健常识与更多的自我保健意识。不要吝啬你的双手，更不要吝啬你的时间，要知道，每天10分钟，也许能保障你一生的幸福。

轻松足疗百病消 目录

目录
Part01神奇的脚全息，探病、诊病大作用
健康始于脚下
脚部保健，流传千年的保健方
神奇的脚全息
脚部按摩保健治病的特点
神奇的脚部按摩功效
脚部的解剖
经络系统与双脚的联系
Part02养好脚，你必须知道的事
轻松按脚，注意事项要牢记
适应证
禁忌人群
注意事项
准备与体位
按摩顺序
如何选取反射区
时间与疗程
手法要求
常用手法
常用工具
按摩反射区操作顺序
药浴
脚部按摩后的正常反应
part03小小脚底反射区，养生祛病大功效
脚部反射区的神奇功效
脚底反射区
脚内侧反射区
脚外侧反射区
脚背反射区
part04百病从脚养，对症按摩有奇效
脚部按摩养生神奇揭秘：特效反射区
Chapter01脚部按摩治疗内科病症
感冒
慢性支气管炎
哮喘
呃逆
慢性胃病
胃下垂
腹泻
便秘
胆囊炎和胆石症
慢性肝炎和肝硬化
慢性肾炎
心脏病
高血压
低血压
糖尿病
肥胖症
动脉硬化
中风后遗症
头痛
眩晕
失眠
盗汗
贫血
甲状腺功能亢进症
面瘫
Chapter02脚部按摩治疗外科、骨科病症
尿石症
痔疮
颈椎病
肩周炎
急性腰扭伤
慢性腰肌劳损
腰椎间盘突出症
坐骨神经痛
膝关节骨性关节炎
踝关节扭伤
类风湿性关节炎
7骨质疏松症脚部
Chapter03脚部按摩治疗皮肤科病症
痤疮
神经性皮炎
湿疹
牛皮癣
Chapter04脚部按摩治疗妇科、男科、儿科病症
乳腺增生
月经不调
白带增多
子宫脱垂
盆腔炎
更年期综合征
性冷淡
不孕
不育
阳痿
遗精
前列腺增生和前列腺炎
小儿厌食
小儿遗尿
Chapter05脚部按摩治疗五官科病症
耳鸣
慢性咽炎
扁桃体炎
慢性鼻炎
牙痛
3麦粒肿
part05每天泡泡脚，健康直到老
早泡脚早健康
泡脚小动作，养生大功效
泡脚必知的基本常识
日常保健泡脚方

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