绝对男人的九大健身训练计划 本书特色

　　健身是一个男人认识自我的途径，一生修炼的过程。韩国男性生活频道xtm栏目打造，**教练及医学、运动、饮食大师助阵；以实用性和快乐运动法为主，将众多领域的知识浓缩到这一本书里面。塑造结实而健康的身体，养成与 众不同的男性魅力。*强大师级军团公开的绝对男人养成的秘密，就在这里！

绝对男人的九大健身训练计划 目录

绝对男人的秘密之从腹部燃烧身体脂肪
绝对男人的秘密之防止老化
绝对男人的秘密之开发超强精力
绝对男人的秘密之“救活”你的腰
绝对男人的秘密之控制你的酒量
绝对男人的秘密之享受休闲体育运动
绝对男人的秘密之开发属于自己的香气
绝对男人的秘密之打造真棒身材
绝对男人的秘密之独自锻炼也完美的7days 自助pt

保健/心理健康 健身

在线阅读