子宫卵巢 女人一切美好的开始 本书特色

   据统计，中国每年都有近20万人死于妇科疾病，她们不是死于妇科疾病，而是因为自己对自己身体的无知和不了解。呵护和拯救子宫卵巢势不容缓！    子宫和卵巢是上苍赐给天下女子*珍贵的礼物，是孕育生命的摇篮。照顾好子宫和卵巢就等于照顾好女人一切的健康与幸福。    本书是专门为女性朋友们量身打造的子宫卵巢健康保养书，在不同阶段遇到的各种女性问题都一一做了详细的解读，如果你想要s型曲线、如果你想要动人的声音、如果你想要温婉的“女人味”，如果你想一直美到老，如果你想避开大大小小的妇科疾病，答案全在本书里。

子宫卵巢 女人一切美好的开始 内容简介

本书是专门为女性朋友们量身打造的子宫卵巢健康保养书, 分为上篇和下篇, 内容详实而具有科学性, 通过对本书的阅读, 可以使女性朋友更正确地认识子宫、卵巢的重要性, 并且学会如何呵护自己的子宫和卵巢, 为女人一生的健康上一份保险。除此, 本书中还有许多专家传授的关于女生

子宫卵巢 女人一切美好的开始 目录

上篇：女人·子宫
**章 子宫：一切美好的缘起
一、女人的第六脏器：子宫
1. 子宫与五脏六腑：共生共荣
2.子宫与乳房：同根相连
二、生命的“奇幻漂流”：孕育生命的小宇宙
1. 皮肤紧致，身材窈窕：在于身体内部抗衰老
2. 天生丽质的要素：吃好，睡好，月经顺，排泄通

第二章 精·气·神：月经是女人自我检查的*佳时期
一、每个月的经血都是对子宫的清澈洗礼
二、“气血”足不足，看月经全知道
1.调经养血，好气色自然来
2.月经过多：气虚、血热、血瘀的表现
3.月经过少：血虚、阳虚、气血两虚和寒症等
三、月经不调
1.导致月经不调的原因有哪些
2.美味的食补疗法
3.对女性*好的3个穴位
四、每个月甜蜜的“小烦恼”：痛经
1.痛经这种病，生个孩子就好了？
2.母乳喂养，会引起月经不调么？
3.为什么别人不痛经？
4. 痛经的自我防护
5. 缓解痛经良方——四物汤
五、经期除了少吃“生冷辣甜”，更应该注意这些
六、关于经期的谣言，你信了几个
1. 能不能洗头？
2. 巧克力不能吃？
3经期减肥者可以大开吃戒？
七、头疼要分清
1. 月经前头疼吃“加味逍遥丸”
2. 月经后头疼吃“八珍丸”
八、经期卫生巾使用的问题
1. 教你健康、安心地使用卫生巾
2. 卫生巾使用的八大陋习，你中枪了吗？
九、原来这些问题都是体内阳气不足引起的

第三章 这次彻底了解你的身体
一、白带能反映女人的子宫健康
1. 津液的“使者”：白带
2. 白带颜色能反映你的现状
3. 这些情况可能伤及原本清澈的白带
二、女人*应注意的部位：子宫内膜
1. 子宫内膜异位症可能导致不孕、宫外孕、月经不调、卵巢囊肿
2. 无痛人流会使你失去自我保护
3. 子宫内膜炎要及时治疗
三、小心，子宫也会“中风”的

第四章 青春的情动：小女生的子宫保养法
一、一辈子做个“暖女孩”：腹部保温就是全身排毒
二、健康饮食：给子宫*需要的爱
三、这样做，皮肤好、身健康
1. 每天一分钟，给自己娇嫩皮肤
2. 这样吃身体才健康
四、过度节食减肥导致月经过少、闭经
五、贫血也可能是子宫疾病引起的

第五章 流产那些事儿
一、流产了还可以再怀孕吗？
二、 流产让我很受伤，到底为什么
三、孕初如何预防先兆流产
四、人工流产：手术流产vs药物流产
五、流产后复原大法
六、有些事情，你可以避免的
七、被“妖魔化”了的避孕药
八、恋爱不要毫无原则的顺从

第六章 写给准妈妈的**常识
一、提前温习：备孕时期很重要
1. 不可或缺的微量元素
2. 前三个月开始补充叶酸
3.不孕症的常见原因
4.孕前检查发现宫颈病变怎么办
二、“恭喜你，要当妈妈了”：这时你要这么做
1.怀孕后子宫的变化
2.睡觉姿势很重要
3.该选择什么样的内衣？
三、这样吃对妈妈和孩子都好
1.准妈妈的食谱
2.选择高钙食物
四、证明胎儿在健康成长：孕吐
五、*担心的“异常出血”：其实可以早避免
六、“宫外孕”的预警信息
七、羊水过多过少都是问题
八、职场准妈妈怎么安排工作与生活

第七章 修炼“辣妈”:产后保养子宫
一、生产的过程，是女人的第二次蜕变
二、都说“坐月子”，到底坐的是什么？
1.“吃、穿、住”的基本要素
2.坐好月子，可预防子宫脱垂
3.很多小毛病都是坐月子不当造成的
4.凯特王妃亲自示范不用坐月子，yes or no？
三、不要自己吓自己：击破被“妖传”的个个不实传闻
1.月子里真的不能开风扇和空调吗？

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