五禽戏
五禽戏作者:董国兴 开 本:16开 书号ISBN:9787533766610 定价:20.0 出版时间:2015-06-01 出版社:安徽科学技术出版社 |
五禽戏 本书特色
五禽戏是我国非常优秀的古传养生术,具有调理身心健康、祛病强身、延年益寿的功用,是国家正大力重点推广的健身养生运动项目之一。本书详细介绍了五禽戏习练的有关内容和方法,在继承了传统五禽戏练法的精髓的基础上,推陈出新,编排更加科学、合理。本书的动作演练者为知名全国冠军,动作标准、规范,舒展流畅,美观大方,具有很强的示范作用。本书是健身养生爱好者不可多得的好读物。
保健/心理健康 健身
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