张秀勤刮痧养五脏调体质-附赠全息刮痧常用手册 本书特色

本书介绍9种体质的刮痧保健法、从头到脚各部位的刮痧保健法、五官的刮痧保健法、皮脉肉筋骨的刮痧保健法、不同年龄的刮痧保健法和四季刮痧保健法。 阅读本书你会发现中医保健思维的精妙，读懂自己身体的语言，从中找到*适合自己的养五脏、调体质的刮痧方法。图书全彩设计印刷，采用真人图与穴位图相结合的形式，让找穴更容易，操作更简便。

张秀勤刮痧养五脏调体质-附赠全息刮痧常用手册 内容简介

●全息经络刮痧+五脏和9种体质，调和五脏，改善偏颇体质 ●心悸、心慌？常叹气？爱生气？鼻炎反反复复？……刮一刮，从五脏找根源 ●手脚冰凉？喝水都长肉？痛经？早起老是拉肚子？……辨清体质，刮痧更有效 ●腰背手足，哪不舒服就刮哪 ●春夏秋冬，刮痧顺四季，健康一整年 ●老少刮痧有不同，找对方法健康全家 想亲自和张秀勤教授互动，一对一地解决刮痧问题吗？ 可以加张秀勤刮痧新浪微博http://weibo.com/u/2970304525，张老师随时帮您解答。 加张秀勤刮痧微信公众账号，你会发现更多精彩内容,还有更多视频教学。

张秀勤刮痧养五脏调体质-附赠全息刮痧常用手册 目录

**章
刮痧养五脏、调体质/01
底蕴深厚的刮痧疗法………………02
1.疏通经络，调节阴阳……………………………02
2.活血化瘀，松解粘连……………………………02
3.排毒解毒，消散热邪……………………………02
4.祛痰解痉，通络散结……………………………02
5.疏导气血，扶正祛邪……………………………02
发展创新的全息经络刮痧法………03
现代医学微循环理论解开出痧之谜……………03
理论指导刮痧实践………………………………03
革新刮拭器具……………………………………04
界面治疗，一刮多效………………………………04
刮痧保健养五脏、调体质……………05
刮痧调畅气血，养五脏……………………………05
刮痧改善体内环境，调体质………………………06
出痧与退痧在养五脏、调体质中的独特作用……07
刮痧保健的5大特点………………09
1. 为身体减负，以“通”“清”为补……………09
2.畅达气血、延缓衰老……………………………09
3.防微杜渐，保健康………………………………09
4.刮痧部位灵活多样，效果好……………………09
5.简便易行、安全无创伤…………………………09
第二章
正确刮痧，事半功倍/11
刮痧保健所用的器具………………12
刮痧板……………………………………………12
刮痧油和美容刮痧乳……………………………13
刮痧保健运板方法………………………………14
补泻手法…………………………………………16
刮痧保健的方式…………………………………17
刮拭要领与技巧…………………………………18
刮拭后的正常反应………………………………20
刮拭后的异常反应………………………………22
刮痧操作步骤……………………………………23
刮痧的注意事项…………………………………24
刮痧适用症和禁忌症……………………………25
第三章
养五脏刮痧法：激发脏腑活力、自调潜能/27
五脏保健刮痧激发人体的自调潜能…28
快速自测心脏健康状况……………29
心脏刮痧保健………………………30
1.养心三法，预防心脑血管疾病…………………31
2. 养心阴，清心火，助睡眠………………………32
3.补心气，气行脉畅，心自安……………………33
4.养心刮痧搭档……………………………………34
快速自测肺系统健康状况…………35
肺脏刮痧保健………………………36
1.养肺三法，延缓衰老，增强免疫力……………37
2.补益肺气，不咳嗽，呼吸好……………………38
3.清肺火，津血足，容颜俏………………………39
4.养肺刮痧搭档……………………………………40
快速自测肝脏健康状况……………41
肝脏刮痧保健………………………42
1.养肝三法，保肝护肝，远离肝病困扰…………43
2.疏肝理气，郁闷烦躁才会少……………………44
3.滋肝阴，祛肝火，远离暴脾气…………………45
4.养肝刮痧搭档……………………………………46
快速自测脾脏健康状况……………47
脾胃刮痧保健………………………48
1.养脾三法，气血足，体力好……………………49
2.益气健脾，应对痰湿水肿不速客………………50
3.滋脾阴，食欲好，肌肉强健……………………51
4.健脾刮痧搭档……………………………………52
快速自测肾脏健康状况……………53
肾脏刮痧保健………………………54
1.养肾三法，强身壮骨，益寿防病………………55
2.补肾阳，手脚不寒凉……………………………56
3.滋肾阴，延缓衰老又养颜………………………57

 1/3    1 2 3 下一页 尾页

保健/心理健康 中医保健

在线阅读