荸荠虾仁

虾米芹菜

黄金瓜丝

圣女果酸奶汁

薄荷粥

面色枯黄，没有好脸色

糖醋黄鱼

枣菇蒸鸡

山药炒仔鸡

口蘑鹌鹑蛋

三色虾仁

木瓜蜜奶汁

腹泻，挥之不去的苦恼

胡萝卜烧豆角

银耳莲子枸杞粥

莲子生姜粥

鱼腥草山楂粥

糯米车前叶粥

马齿苋粥

胃气上逆致呕吐

糯米姜葱粥

砂仁鲫鱼

海带炖鲫鱼

菠菜猪肝汤

橘皮粥

反反复复胃溃疡

黄鳝薏米汤

良姜炖鸡块

山楂炖牛肉

蛋花虾肝面

脾胃为什么会受伤

part6脾伤百病生，养脾百日去病根

感冒脾虚让人免疫力低下

荸荠烧香菇

燕麦韭菜鸡蛋饼

香菜鱼片汤

鲜鱼葱白糯米粥

失眠忧思伤脾使人入睡困难

红枣桂圆炖鹌鹑

黄芪玉竹煲兔肉

百合芝麻炖猪心

下肢水肿脾的水湿运化不利

笋尖焖豆腐

什锦蔬菜烩豆腐

虾米豇豆

什锦果羹

家常地三鲜

肝病治肝病要先养脾

山药枸杞甲鱼汤

陈皮香附蒸乳鸽

洋葱炒鸡蛋

豆豉田螺汤

玉米须螺片汤

高血压肝脾互扰

双玉大米粥

黄花菜炒牛肉丝

青椒苹果菠萝汁

高血脂脾胃失调惹的祸

洋葱拌木耳

凉拌芹菜海带

白果丝瓜

首乌芹菜粥

糖尿病脾虚失健

蒜瓣烹南瓜

山药羊肉鸡蛋面

蘑菇虾米冬瓜汤

慢性胃炎肝气郁结、脾失健运

蚝油生菜

百合炒虾仁

南瓜蜜百合

首乌乌鸡汤

十二指肠溃疡不可小瞧的肠胃病

清炒蹄筋

西蓝花浓汤

胡萝卜竹荪肉汤

胃下垂脾气虚而下陷

菜胆扒鱼丸

猪肉海参汤

笋尖猪肝粥

脾胃受伤，殃及全身

part7脾好容颜靓，美容养颜从脾胃入手

养好脾胃，黄脸婆变身小美女

圆白菜煎鸡蛋

洋葱炒肉片

番茄豆腐羹

番茄煲蚌肉

不做“排骨”女，甩去水桶腰

杏仁蔬菜色拉

赤豆鲤鱼汤

鲜奶炖木瓜

绿茶冰糯米粥

健脾除湿气，打造唇红齿白之美

牛奶炖花生

黑木耳炒山药

豌豆牛肉末

桂圆桑葚粥

脾好人不老:专家说养脾就该这样吃 作者简介

田元祥，全国首届百名中医药科普专家、教授、硕士生导师、副主任医师、医学博士 世界中医药学会联合会老年医学专业委员会理事，中华中医药学会中医诊断学分会常务委员兼副秘书长，中国老年保健协会脑保健专业学术委员会委员，全国第三批老中医药专家学术经验继承人，全国首届百名中医药科普专家，美国评估协会（AEA）会员。发表学术论文110篇，出版学术著作90余部，获省科技进步奖6项，承担科研项目20项。

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