7怎样防治糖尿病皮肤病？ /
8糖尿病低血糖怎么治？ /

 六、糖尿病患者居家怎么调养
  俗话说：“三分治，七分养。”糖尿病的“七分养”是以预防血糖升高为主要目的而采取的一系列措施。由于糖尿病的病程较长，不可能长期住院治疗。有相当多的患者，他们绝大多数时间要在家中度过，因此糖尿病的家庭保养就显得格外重要。
1什么是糖尿病的“七分养”？ /
2怎样在家监测血糖？ /
3糖尿病患者为何要注意劳逸适度？ /
4糖尿病患者为何要注意睡眠？ /
5糖尿病患者为何要管控情绪？ /
6糖尿病患者为何要注意静养？ /
7糖尿病患者怎样进行锻炼？ /
8糖尿病患者为何要管住嘴？ /

七、糖尿病并发症该怎样养
  俗话说：“防胜于治。”糖尿病视网膜病、糖尿病肾病和糖尿病神经病变等慢性并发症，大多随糖尿病的进展而发生。通常而言，糖尿病是终身疾病，患者不可能一辈子住在医院，因此想要预防、延缓糖尿病并发症的发生，家居养护十分重要。
1糖尿病慢性并发症怎么养？ /
2糖尿病眼病怎么养？ /
3糖尿病心脑血管病怎么养？ /
4糖尿病肾病怎么养？ /
5糖尿病周围神经病变怎么养？ /
6糖尿病足怎么养？ /
7糖尿病皮肤病怎么养？ /
8糖尿病低血糖怎么养？ /

八、糖尿病患者该怎样吃
  俗话说：“民以食为天。”合理的饮食不但可以为生命活动提供必要的营养，而且还能为修复人体已损坏了的组织器官提供必要的材料。对于糖尿病患者来说，管住了自己的嘴，把住了饮食关，就有了战胜糖尿病的主动权。饮食疗法是糖尿病治疗的基础，是治疗糖尿病“五驾马车”之“驾辕之马”。因此，食疗胜过药物，必须加以重视。
1糖尿病患者的饮食原则是什么？ /
2了解您自己需要吃多少？ /
3怎样补充营养素？ /
4怎样使用食物热量换算表？ /
5如何平衡饮食中的营养？ /
6如何计算食物重量与热量？ /
7糖尿病患者能吃零食和饮酒吗？ /
8糖尿病患者为何要低脂、低盐饮食？ /
 
九、如何选择家常食材
俗话说：“人是铁饭是钢，一餐不吃饿得慌。”米、面、肉、鱼、水果、蔬菜等家常食材，不仅是我们养命的食物，如果使用得当，而且还是控制糖尿病的良药。
1如何选择主食？ /
2如何选择荤菜？ /
3如何选择蔬菜？ /
4如何选择菌藻类？ /
5如何选择水果？ /

附家常食材热量表 /

参考文献 /

 

轻松管理糖尿病-糖尿病患者自我管理的贴身顾问 作者简介

      欧广升，毕业于湖南中医药大学，毕业后在湖南中医药大学第一附属医院从事针灸、推拿及中医养生保健工作；2000年被聘为香港中医保健研究院首席中医教授，香港华泰中医脑科主任；2005年至今被聘为湖南省长沙南方年轮骨科医院康复科主任。 欧主任从事中医临床工作近30年，擅长运用针灸、推拿及中医食疗等治疗慢性疾病和亚健康病症；主编出版了《实用针灸处方》、《慢性病食疗妙方》、《慢性病家庭妙灸》等专著及医学科普读物10余部。他多年来致力于慢性病及亚健康病症治疗，在国内外享有盛誉，1998年入选国家版《中国特色名医大辞典》。       执业医师资格编码：141430121000110。

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