气血调养好 疾病不来找-(畅销版) 本书特色

健康的体魄、美丽的容颜、充沛的精力皆来源于充盈的气血。气血就是生命的根本，其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书通过中医的要领来诠释气血的重要性，从多个方面解决气血亏损的问题，结合现代养生理论，从饮食、按摩、运动、生活起居等方面调养脏腑，充沛气血，使其濡养人体各部位。本书引导读者建立健康的生活方式，让气血养生关怀您一生。

气血调养好 疾病不来找-(畅销版) 内容简介

* 五脏是人体的中心，气血乃其根基，补气养血五脏可谓切中防病致病的关键！ * *常用的家庭自然保健疗法，可以让你不打针、不吃药，就能把气血调养好。 * 本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切！

气血调养好 疾病不来找-(畅销版) 目录

一、气血，掌握人体生杀大权

二、气血好与差，留心可察之

三、注意！损坏气血的几大不良习惯

四、调气养血，先把内毒排干净

五、是药三分毒，巧食补气血

六、五脏通补，祛除气血紊乱常见病

七、绚丽女人，养血为本

八、气血双补，解决男人问题

九、小儿气血虚，体弱易致病

气血调养好 疾病不来找-(畅销版) 相关资料

有一天晚上，我正在客厅看电视，“砰砰砰”，侄子跑了进来，用卫生纸堵着鼻子，说自己突然流鼻血了，怎么也止不住，试了几种方法，可都无济于事。我先对他进行压迫止血，之后给他找来些云南白药止血，看到血逐渐止住，我才问侄子究竟是怎么回事。
侄子摇了摇头，说自己不知道是怎么回事。我问他这几天有没有吃过什么补品，他想了想，说自己最近在喝补酒，不过才喝了两天，补酒里放了些枸杞，还有一棵人参。
我给侄子把了把脉，脉象洪促，双手发热，很明显，是热盛伤阴。侄子才满三十岁，身体状况原本就不错，却喝下了人参酒，身体热盛，灼伤血络，进而伤血。我把这其中的缘由讲给侄子听，侄子恍然大悟。他说那棵人参是朋友朋友送的野山参，说是能大补元气，温助肾阳，自己当时一听就坐不住了，回家之后就泡了起来。
注重养生保健没有错，但是健康是讲究平衡的，就是要损有余、补不足，哪一方面多了，就要及时减少；哪一方面少了，就要及时补充，对于血气方刚的年轻人来说，一味地追求壮阳、强肾，一定会导致身体阴阳不平衡。阳气太过，势必会损耗阴气，导致人体阴阳不平衡，终于诱发相应病症。

气血调养好 疾病不来找-(畅销版) 作者简介

张霆：毕业于北京中医药大学。研习各科医术，师从多位名家，其中包括著名儿科专家方鹤松教授、知名中医专家王凤岐主任、皮肤科中医专家许铣主任、民间名老中医，有“神针王”之称的王修身大夫等知名专家，同时研读各家经典古籍，中西医结合针药并用，对中医保健养生有丰富的经验。

保健/心理健康

在线阅读